Pernahkah Anda ingin begadang sepanjang malam, tetapi akhirnya ketahuan atau tertidur? Jika Anda mengikuti langkah-langkah ini, Anda akan bisa sukses sepanjang malam, tanpa mengacau!
Langkah
Langkah 1. Tidur yang banyak, dan makan 3 kali makan sehat, sehari sebelum begadang
Langkah 2. Buat kit yang akan membantu Anda tetap terjaga
Dapatkan dompet atau tas besar yang akan menampung barang-barang Anda. Sertakan perangkat genggam kecil, seperti iPod atau telepon, banyak air dingin, earbud, camilan asin, permen, dan konsol game seperti D. S.
Langkah 3. Tunggu sampai orang tua Anda tidur sebelum Anda melakukan sesuatu yang terlalu keras
Sambil menunggu, Anda dapat membaca, menggambar, memutar, mendengarkan musik dengan headphone, atau menonton TV dengan volume rendah.
-
Saat kamu yakin orang tuamu sudah tidur, kamu bisa sedikit lebih keras, tapi jangan terlalu keras kamu bisa membangunkan orang tuamu! Sekitar tengah malam, orang tua Anda mungkin tertidur lelap, jadi Anda dapat mengirim pesan teks atau menelepon teman yang mungkin sudah bangun menjelang tengah malam.
Langkah 4. Bangun dan menarilah mengikuti lagu dengan earbud saat Anda mulai mengantuk
Ini adalah cara yang bagus untuk memompa jantung Anda, tetapi jangan terlalu keras, menari dan menghentak dapat membangunkan orang tua Anda!
Langkah 5. Celupkan kepala Anda ke dalam bak yang berisi air es
Ini adalah cara lain untuk membangunkan diri sendiri.
Langkah 6. Makan makanan ringan
Sekitar pukul 2:00, Anda mungkin mulai lapar. Camilan asin seperti ikan mas atau pretzel disarankan.
Langkah 7. Tonton acara lucu seperti Good Luck Charlie, atau beberapa video lucu di YouTube
Anda juga dapat menemukan beberapa youtuber baru yang menyenangkan! Tertawa adalah cara yang bagus untuk tetap terjaga.
Langkah 8. Mandi air dingin, sikat gigi dan rambut, dan turuni tangga pada jam 4:00 pagi
(Ini pada dasarnya pagi.) Jika orang tua Anda bertanya mengapa Anda bangun pagi, katakan bahwa Anda bangun karena mimpi yang menakutkan, atau Anda bangun dan tidak bisa tidur kembali. Nikmati sarapan sehat, dan nikmati beberapa kartun pagi. Pada pukul lima atau enam, Anda mungkin bisa menyaksikan matahari terbit!
Langkah 9. Tertidur pada jam sembilan
Tidurlah selama yang Anda butuhkan, karena tidak tidur dalam jangka waktu yang lama dapat membuat Anda berhalusinasi.
Tips
- Minum banyak air, soda, dan kopi untuk menghidrasi Anda dan tetap pergi ke kamar mandi.
- Pastikan Anda memiliki rencana tentang apa yang harus dilakukan jika orang tua Anda mengejar Anda.
- Unduh aplikasi menyenangkan di ponsel atau perangkat Anda.
- Anda tidak boleh melakukan ini pada malam sekolah, kecuali jika Anda berencana untuk tertidur di salah satu kelas Anda.
- Jika Anda benar-benar lelah, tampar saja diri Anda sampai Anda bangun.
- Jika Anda tertidur, tidak apa-apa. Anda selalu memiliki satu malam lagi.
- Buka tirai Anda agar lampu jalan menerangi kamar Anda dan matahari terbit dapat masuk melalui jendela Anda di pagi hari.
- Anda selalu bisa tidur 15 menit setiap satu atau dua jam.
- Lebih baik melakukannya dengan saudara atau teman sehingga Anda dapat bermain kartu, permainan papan, dan permainan pesta dengan mereka.
- Tetap nyalakan lampu atau lampu kecil, agar Anda tidak tertidur karena gelap.
- Cobalah dan jauhi melakukan hal-hal yang akan membuat Anda mengantuk. Ini termasuk berganti ke piyama, berbaring, mematikan lampu, atau minum susu hangat.
