Setiap orang mengalami sakit kepala dari waktu ke waktu, dan mungkin tergoda untuk berpura-pura sakit kepala untuk keluar dari sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan. Namun, memalsukan penyakit apa pun bisa membuat Anda dalam masalah jika ketahuan. Jika Anda ingin berpura-pura sakit kepala, ada beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk membuat cerita Anda dapat dipercaya.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menunjukkan Gejalanya
Langkah 1. Ketahui gejala Anda
Anda tidak dapat memalsukan penyakit secara kredibel jika Anda tidak tahu apa yang salah dengan diri Anda. Jika Anda mengeluh tentang sakit kepala yang parah, pastikan Anda tahu persis jenis sakit kepala yang ingin Anda palsukan sehingga Anda dapat menjelaskan kepada orang lain apa yang salah dengan Anda ketika mereka bertanya. Jika Anda mencoba untuk keluar dari suatu peristiwa, pastikan Anda menekankan seberapa buruk gejala Anda. Dengan cara ini, sepertinya tidak ada gunanya membiarkan Anda melewatkan apa pun yang ingin Anda hindari.
Langkah 2. Mengeluh tentang nyeri pelipis
Salah satu gejala utama sakit kepala adalah rasa sakit di sekitar pelipis atau dahi. Pegang tangan Anda ke atas kepala dan pijat pelipis Anda saat Anda mengeluh tentang rasa sakit. Anda bahkan dapat mengerang atau membuat suara-suara tidak nyaman untuk pulang yang membuat Anda merasa tidak enak.
Langkah 3. Hindari cahaya dan kebisingan
Sensitivitas cahaya dan kebisingan adalah gejala umum dari sakit kepala yang sangat parah. Untuk memalsukan gejala ini, tutup atau julingkan mata Anda, seolah-olah kehadiran cahaya atau gangguan kebisingan itu terlalu banyak untuk Anda. Hindari pergi ke tempat yang terlalu banyak kebisingan atau cahaya karena akan menyebabkan Anda terlalu sakit jika Anda benar-benar sakit kepala.
Jangan terlalu menjual gejala ini. Anda ingin itu dapat dipercaya, bukan menimbulkan kecurigaan atas tindakan Anda. Buatlah halus tapi tidak berlebihan
Langkah 4. Mulai perlahan
Kebanyakan sakit kepala tidak muncul secara otomatis, jadi mulailah mengeluh tentang gejalanya secara perlahan. Anda harus halus tentang masalah yang Anda miliki atau Anda akan terlihat seperti berpura-pura. Mulailah dengan berkomentar terlebih dahulu bagaimana kepala Anda sedikit sakit. Beberapa saat kemudian, gosok pelipis Anda, mengeluhkan tekanan di kepala Anda. Kemudian sebutkan bahwa lampu dan suara mengganggu Anda. Menunjukkan gejalanya adalah satu-satunya cara orang akan mempercayai Anda.
Bagian 2 dari 2: Bertindak sebagai Bagian
Langkah 1. Pergi tidur lebih awal
Jika Anda mencoba meyakinkan orang lain seperti orang tua Anda bahwa Anda menderita sakit kepala, Anda harus tidur lebih awal. Mereka yang menderita sakit kepala merasa kesakitan, dan tidur biasanya membantu mengurangi gejalanya.
Jika Anda tidak benar-benar mengantuk, temukan hal-hal yang tenang untuk dilakukan di kamar Anda yang akan membantu Anda melewatkan waktu sampai Anda benar-benar lelah. Memalsukan sakit kepala dimaksudkan untuk mengeluarkan Anda dari apa yang tidak ingin Anda lakukan, jadi gunakan waktu ini untuk melakukan apa pun yang ingin Anda lakukan
Langkah 2. Menjadi terlalu mudah tersinggung
Setiap kali Anda sakit kepala, hal-hal normal cenderung mengganggu. Saat berpura-pura sakit kepala, berpura-puralah bahwa hal-hal yang membuat Anda kesal lebih mudah dari biasanya. Bereaksi secara berbeda terhadap orang-orang di sekitar Anda dan menjadi frustrasi pada hal-hal yang biasanya tidak mengganggu Anda. Hal ini akan membuat orang berpikir bahwa rasa sakit dari sakit kepala semakin menghampiri Anda.
Langkah 3. Tunjukkan lebih sedikit energi
Sakit menguras energi Anda karena tubuh Anda mencoba memperbaiki apa pun yang membuat Anda merasa buruk. Jangan berjalan-jalan dengan pegas di langkah Anda atau bertindak terlalu bersemangat. Berjalan lebih lambat dengan kepala tertunduk, seolah-olah tindakannya terlalu rumit karena sakit kepala. Apakah Anda melakukan rutinitas normal dengan kecepatan lebih lambat dan mengeluh lelah.
Langkah 4. Terlihat sakit
Orang dengan sakit kepala tidak berwajah cerah dan bahagia. Cobalah mengacak-acak rambut Anda, mengoleskan bedak ringan pada kulit agar terlihat lebih pucat, atau membuat lingkaran hitam di bawah mata dengan riasan. Jika Anda ingin orang lain percaya bahwa Anda mengalami sakit kepala yang parah, Anda harus terlihat lelah dan tidak nyaman.
Penelitian telah menunjukkan bahwa cara seseorang menggerakkan mulutnya terkait dengan klaim penyakit yang dapat dipercaya. Kurangi gerakan mulut Anda, meringis dan mengerutkan kening tanpa terlalu banyak gerakan mulut
Langkah 5. Jangan langsung menjadi lebih baik
Sakit kepala tidak sembuh dalam sekejap. Jika Anda sudah selesai berpura-pura sakit kepala, secara bertahap ingatkan orang lain bagaimana Anda merasa lebih baik. Pastikan saja tidak terlalu cepat. Komentari seberapa lelah Anda, yang merupakan efek samping umum dari sakit kepala. Ini akan membantu semua orang memercayai cerita Anda dan membuatnya lebih mudah untuk memalsukan sakit kepala di masa depan.
