Tidak ada yang lebih buruk daripada menyadari bahwa Anda memiliki banyak waktu untuk membunuh dan tidak ada yang dapat digunakan untuk mengalihkan perhatian Anda. Beruntung bagi Anda, ada banyak cara untuk menghibur diri sendiri tanpa benda. Anda hanya perlu kreatif dan mau mencoba beberapa trik baru.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menghibur Diri Sendiri Dengan Teman
Langkah 1. Mainkan “Apakah Anda Lebih Suka
Beri teman Anda dua opsi dan tanyakan opsi mana yang mereka sukai. Misalnya: Apakah Anda lebih suka berhenti makan atau berhenti tidur? Untuk kesenangan maksimal, buat pilihan yang aneh atau konyol.
Langkah 2. Mainkan permainan “Telepon
Semua orang duduk dalam barisan atau lingkaran dan orang di ujung membisikkan sebuah kalimat kepada orang yang duduk di sebelah mereka. Orang itu kemudian meneruskan pesan itu sampai pesan itu sampai ke telepon. Orang terakhir mengatakan apa yang mereka dengar dengan keras dan orang yang memulai pesan mengungkapkan apa yang sebenarnya dikatakan.
Agar game ini berfungsi, Anda membutuhkan tidak kurang dari lima orang
Langkah 3. Nyanyikan sebuah lagu
Mulailah menyanyikan lagu populer dan ajak teman Anda untuk bergabung. Jika Anda mengetahui beberapa lagu dari artis yang sama, tampilkan medley musik mereka. Mintalah orang-orang mencoba menyanyikan harmoni dan menukar melodi di antara penyanyi.
- Jika Anda merasa sangat terinspirasi, buatlah koreografi tarian yang cocok. Latih tarian dan lihat apakah ada tempat di mana Anda dapat menampilkannya, seperti pertunjukan bakat atau di depan teman sekelas Anda.
- Anda juga dapat mengimprovisasi lagu. Untuk melakukan ini, mulailah menyanyikan melodi apa pun yang muncul di kepala Anda. Mintalah teman Anda berimprovisasi harmoni untuk mengikuti melodi Anda. Trik untuk musik improvisasi adalah tidak menghakimi diri sendiri.
Langkah 4. Lakukan kontes menatap
Duduk di seberang teman Anda. Pilih posisi yang nyaman sehingga Anda dapat bertahan untuk sementara waktu. Tatap mata satu sama lain tanpa berkedip atau memalingkan muka. Siapa pun yang berkedip, memalingkan muka, atau tertawa lebih dulu kalah.
Anda diperbolehkan membuat wajah lucu pada pasangan Anda untuk mencoba mematahkannya. Berhati-hatilah agar Anda tidak secara tidak sengaja membuat diri Anda tertawa
Langkah 5. Tata rambut teman Anda
Jika teman Anda berambut panjang, mainkanlah. Kepang atau ikat dengan kuncir kuda. Bereksperimenlah dengan gaya atau penampilan yang berbeda. Mengacak-acak rambut Anda sangat membuat rileks bagi kebanyakan orang dan merupakan cara yang bagus untuk menjalin ikatan dan menghabiskan waktu.
Langkah 6. Mainkan permainan tepuk tangan
Ada banyak permainan yang hanya membutuhkan empat tangan dan konsentrasi. Ninja Slaps adalah contoh yang bagus untuk ini. Untuk memainkan Ninja Slaps, posisikan tangan Anda di atas tangan teman Anda, telapak tangan menghadap ke bawah. Saat melakukan kontak mata, tunggu teman Anda mencoba memukul tangan Anda, dan ketika itu terjadi, cobalah untuk menariknya sebelum kontak dilakukan. Jika teman Anda memukul tangan Anda, ganti posisi. Jika tidak, teman Anda akan mencoba lagi.
Berhati-hatilah untuk tidak memukul tangan terlalu keras karena dapat menyebabkan rasa sakit dan kemerahan
Bagian 2 dari 3: Menghibur Diri di Depan Umum
Langkah 1. Buat daftar tugas mental
Daftar tugas sangat bagus karena membantu Anda tetap teratur dan memungkinkan Anda membuat prioritas. Dalam pikiran Anda, buatlah daftar semua yang perlu Anda lakukan hari itu dan cari tahu dalam urutan apa Anda ingin menyelesaikan tugas.
Saat membuat daftar tugas, prioritaskan kualitas daripada kuantitas. Jangan hanya menambahkan sesuatu ke daftar Anda karena mudah dicoret
Langkah 2. Lihat berapa lama Anda bisa menahan napas
Mampu menahan napas untuk waktu yang lama bermanfaat untuk olahraga tertentu, seperti berenang atau berselancar. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk membuat diri Anda sibuk ketika Anda tidak memiliki hal lain untuk dilakukan. Coba lihat jam dan atur waktu Anda sendiri untuk melihat berapa lama Anda bisa menahan napas saat ini. Terus berlatih dan lihat apakah Anda dapat meningkatkan jumlah itu dari waktu ke waktu.
Ingatlah bahwa menahan napas terlalu lama dapat menyebabkan risiko kesehatan, termasuk pemadaman listrik yang fatal
Langkah 3. Gunakan imajinasi Anda
Apa pun fantasi Anda, hidupkan dalam otak Anda selama beberapa menit. Imajinasi itu penting karena membantu Anda menyalakan kembali gairah dan merangsang kreativitas Anda. Biarkan pikiran Anda melayang kemanapun ia ingin pergi. Kemungkinannya adalah, Anda akan pergi ke suatu tempat yang menyenangkan dan waktu akan berlalu dengan cepat.
Jika Anda berfantasi saat di kelas, berusahalah untuk setidaknya terlihat seperti Anda memperhatikan
Langkah 4. Renungkan ingatan yang baik
Pikirkan tentang perjalanan menyenangkan yang Anda lakukan baru-baru ini atau pesta keren yang Anda datangi. Ingat semua hal yang membuat pengalaman itu positif dan cobalah untuk membuatnya kembali di otak Anda. Mainkan tayangan slide mental dari semua kenangan yang Anda miliki dari pengalaman tersebut. Berjalan menyusuri jalan kenangan akan membuat pikiran Anda sibuk dan akan membantu Anda mengingat waktu yang lebih bahagia.
Langkah 5. Tidur siang
Waktu berlalu ketika tidur. Tidur siang hanya selama 20 menit dapat membantu menyegarkan pikiran, meningkatkan kewaspadaan secara keseluruhan, meningkatkan mood, dan meningkatkan produktivitas.
Bagian 3 dari 3: Menghibur Diri Saat Bergerak
Langkah 1. Latihan
Banyak latihan dapat dilakukan tanpa peralatan, hanya menggunakan berat badan Anda. Jika Anda bosan, berolahraga bisa menjadi cara yang bagus untuk tidak hanya melelahkan tubuh Anda, tetapi juga untuk merangsang otak Anda. Coba lakukan salah satu latihan berikut yang tidak memerlukan objek:
- Pushup
- Sit up
- Jumping Jacks
- paru-paru
- jongkok
Langkah 2. Regangkan tubuh Anda
Peregangan tidak hanya baik untuk fleksibilitas Anda, tetapi juga membantu memori dan suasana hati Anda. Untuk peregangan yang akan membuat Anda tetap rileks dan terhibur, coba sentuh jari-jari kaki atau rentangkan tangan ke atas untuk peregangan seluruh tubuh.
Untuk manfaat peregangan maksimal, cobalah melakukan peregangan setidaknya sekali sehari
Langkah 3. Pijat tangan Anda sendiri
Di antara keyboard ponsel dan keyboard komputer, tangan Anda cukup berolahraga. Untuk merilekskannya, gosokkan jari Anda pada tumit tangan dengan gerakan melingkar. Coba juga menggosok otot di antara jari telunjuk dan ibu jari Anda.
