Jika Anda terlalu malu untuk menari di depan umum, Anda kehilangan banyak kesenangan. Tidak perlu banyak usaha untuk mempelajari beberapa gerakan dasar dan meluncur ke lantai dansa, meskipun hanya sebentar. Berlatih di rumah, menyempurnakan beberapa gerakan dasar, dan membangun kepercayaan diri akan memungkinkan Anda menari di depan umum tanpa merasa malu.
Langkah
Metode 1 dari 3: Merasa Percaya Diri dengan Tarian Anda
Langkah 1. Tersenyumlah dan bersenang-senanglah
Cara terbaik untuk menghindari rasa malu di lantai dansa adalah dengan tampil percaya diri, meskipun sebenarnya tidak. Angkat kepala Anda dan jaga agar punggung Anda tetap lurus. Ini akan memberi Anda tampilan percaya diri. Pastikan untuk selalu tersenyum dan menikmati diri sendiri di lantai dansa. Ini akan membuat Anda tampil percaya diri dengan kemampuan menari Anda.
Hindari melihat ke tanah dan membungkuk ke depan. Ini membuat Anda tampak malu dan tidak nyaman
Langkah 2. Jangan minum terlalu banyak
Satu atau dua minuman dapat membantu Anda melonggarkan dan memberi Anda kepercayaan diri yang cukup untuk menari di lantai dansa. Namun, jika Anda terlalu mabuk, Anda sebenarnya bisa mempermalukan diri sendiri. Ketika Anda mabuk hambatan Anda diturunkan dan Anda lebih mungkin untuk menguji beberapa gerakan tarian mencolok baru. Anda juga akan memiliki lebih sedikit kendali atas tubuh Anda dan bisa menabrak orang lain atau jatuh ke tanah.
Langkah 3. Jangan khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan
Anda mungkin gugup untuk menari karena Anda khawatir orang lain akan menilai gerakan tarian Anda. Anda tidak perlu memiliki video musik yang siap untuk tampil di lantai dansa di bar atau acara sosial lainnya. Coba saja berbaur dengan orang banyak. Kebanyakan orang terlalu memperhatikan penampilan mereka saat menari bahkan untuk memperhatikan gaya menari Anda. TIPS AHLI
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
Try to shut out the outside world so you can focus on dance. When you're dancing, try to connect with the music so much that you're not even aware that there are other people around.
Langkah 4. Hindari gerakan yang canggung atau mencolok
Jika Anda khawatir akan mempermalukan diri sendiri saat menari, maka Anda harus tetap berpegang pada gerakan dasar. Jangan mencoba dan melakukan gerakan liar yang Anda lihat di acara kompetisi dansa favorit Anda. Serahkan itu kepada para profesional dan tetap berpegang pada gerakan yang Anda tahu akan terlihat bagus. Misalnya, hindari breakdance, krumping, atau gaya tarian apa pun yang dapat menarik perhatian.
Demikian pula, hindari gerakan mencolok seperti moonwalk. Anda mungkin tidak akan bisa melakukannya dengan angkuh sebanyak Michael Jackson
Langkah 5. Menarilah dengan pasangan atau sekelompok teman
Anda akan merasa lebih nyaman menari jika dikelilingi oleh teman-teman Anda. Dengan cara ini Anda tidak akan merasa semua mata tertuju pada Anda. Demikian pula, jika Anda menari dengan pasangan, Anda dapat memikirkannya daripada berfokus pada apakah orang menilai Anda atau tidak.
Jika Anda menari dalam kelompok, pastikan untuk menghormati ruang orang-orang di sekitar Anda. Hindari mengayunkan lengan atau menginjak kaki orang lain
Metode 2 dari 3: Mempelajari Gerakan Dasar Menari
Langkah 1. Identifikasi ketukan sebuah lagu
Untuk menari mengikuti musik, Anda harus bisa mengenali iramanya. Dengarkan lagu dan coba ketuk kaki Anda atau tepuk tangan mengikuti irama. Tergantung pada lagunya, ketukannya mungkin lambat atau cepat. Saat Anda pertama kali belajar mengidentifikasi ketukan, dengarkan musik yang memiliki ketukan drum yang kuat. Ini akan memudahkan Anda untuk mendengar ritme.
Misalnya, cobalah menari mengikuti "Crazy in Love" dari Beyonce atau "Night Fever" dari The Bee Gee
Langkah 2. Coba gerakkan lengan Anda
Setelah Anda mengidentifikasi irama musik, Anda dapat mencoba menggerakkan tubuh Anda mengikuti irama. Saat pertama kali belajar menari, yang terbaik adalah mengisolasi gerakan yang berbeda. Mulailah dengan menjaga kaki Anda tetap kokoh di tanah dan gerakkan tangan Anda mengikuti irama lagu. Anda dapat menggerakkan lengan Anda dari sisi ke sisi atau ke atas dan ke bawah.
- Lengan Anda juga terhubung ke bahu dan dada, jadi coba gerakkan juga.
- Bereksperimenlah dengan gerakan lengan non-linier dengan menciptakan gelombang.
Langkah 3. Pelajari beberapa gerak kaki dasar
Sekarang setelah lengan Anda bergerak mengikuti musik, coba tambahkan di kaki Anda. Anda bisa memulainya dengan sederhana, dengan mengangkat satu kaki dan kemudian yang lain, seperti berbaris di tempat. Saat Anda merasa lebih nyaman, Anda dapat mencoba menekuk lutut dan memantulkan waktu dengan musik. Lanjutkan memantul dan kemudian tambahkan langkah ke samping.
Cobalah untuk menggabungkan pinggul dan bagian tubuh bagian bawah lainnya ke dalam gerakan tarian Anda
Langkah 4. Ikuti pelajaran menari
Cari studio tari online di daerah Anda dan teliti berbagai kelas pemula yang tersedia. Pilih gaya menari yang Anda minati untuk dipelajari. Misalnya, Anda bisa mencoba hip hop, jazz, kontemporer, ballroom, dll.
- Atau, jika Anda mencari sesuatu yang lebih santai, Anda dapat menemukan kelas dansa di pusat komunitas lokal atau YMCA.
- Anda juga dapat menonton video tari instruksional secara online atau membelinya di DVD.
TIPS AHLI
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Instruktur Tari
Saat Anda menari, teruslah berjalan, meskipun Anda melakukan kesalahan.
Jika Anda membuat kesalahan dan berhenti menari dan Anda berpikir,"
Metode 3 dari 3: Melatih Gerakan Menari Anda
Langkah 1. Cobalah menari sendiri
Untuk mengatasi kegugupan menari Anda, latih gerakan Anda sendiri di ruang yang bebas dari penilaian apa pun. Dengan cara ini Anda akan dapat berkomitmen penuh pada gerakan Anda dan akan mulai mendapatkan kepercayaan diri pada kemampuan menari Anda. Pastikan untuk selalu berlatih menari dengan bermain musik.
- Tutup diri Anda di kamar tidur Anda dan kosongkan ruang sehingga Anda bisa menari dengan bebas tanpa menabrak apa pun.
- Jika Anda khawatir seseorang masuk saat Anda berlatih, pilih waktu ketika Anda sendirian di rumah.
Langkah 2. Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman
Anda tidak ingin gerakan Anda dibatasi oleh rok atau celana ketat. Anda juga cenderung membuat diri Anda berkeringat, jadi hindari pakaian yang akan membuat Anda merasa panas atau terkekang. Sebaliknya, pilihlah pakaian yang nyaman dan mengalir yang tidak akan memengaruhi kemampuan Anda untuk melepaskan diri.
Langkah 3. Berlatih di depan cermin
Menari di depan cermin memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana penampilan Anda saat menari. Anda mungkin merasa malu untuk menari, tetapi setelah melihat diri Anda di cermin, sadarilah bahwa Anda tidak seburuk yang Anda harapkan. Atau, Anda mungkin menemukan bahwa beberapa gerakan Anda terlihat canggung dan Anda dapat meningkatkan aspek tarian Anda.
- Menggunakan cermin akan memungkinkan Anda untuk menentukan area yang perlu diperbaiki untuk memberi Anda lebih percaya diri di lantai dansa.
- Gunakan cermin panjang penuh agar Anda dapat melihat seluruh tubuh Anda.
- Lakukan berbagai gerakan sehingga Anda bisa mendapatkan gambaran tentang apa yang terlihat bagus.
Langkah 4. Bereksperimenlah dengan gerakan baru
Setelah Anda mempelajari dan mempraktikkan beberapa gerakan tarian dasar dan Anda merasa nyaman bergerak mengikuti irama, Anda dapat memainkan musik dan bereksperimen dengan gerakan yang berbeda. Bersenang-senanglah dan jadilah dirimu sendiri.