Jika Anda berharap untuk membuat semua orang kagum dengan suara nyanyian Anda yang kuat dan tinggi, ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu Anda memperkuatnya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan suara Anda adalah dengan sering berlatih. Saat Anda bernyanyi, bernapaslah dengan benar melalui diafragma dan rilekskan tubuh Anda. Juga, perlu diingat bahwa jika suara Anda mulai sakit, ini adalah tanda bahwa sudah waktunya untuk beristirahat-Anda tidak ingin merusak pita suara Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memperkuat Suara Anda
Langkah 1. Bernapaslah dari diafragma Anda untuk kontrol napas terbaik
Diafragma adalah otot di bawah paru-paru yang berkontraksi setiap kali Anda menarik napas, memungkinkan paru-paru Anda mengembang. Untuk bernapas dari diafragma Anda, fokuslah pada pernapasan sehingga Anda dapat melihat dan merasakan perut Anda mengembang saat Anda menarik napas. Jaga agar bahu Anda tetap longgar untuk mendapatkan udara sebanyak-banyaknya.
Anda mungkin perlu mengambil lebih banyak napas saat menyanyikan nada tinggi, sehingga penting untuk melatih teknik pernapasan yang benar
Langkah 2. Pertahankan postur yang baik untuk membantu pernapasan Anda
Duduk atau berdiri tegak saat Anda bernyanyi, perhatikan baik-baik agar tidak membungkuk. Ini akan memberi diafragma Anda lebih banyak ruang untuk mengembang dan berkontraksi dengan benar. Tidak perlu mengarahkan dagu ke atas-sebagai gantinya, lihat saja lurus ke depan untuk mendapatkan postur terbaik.
Banyak orang berpikir bahwa melihat sedikit ke atas akan memperluas suara Anda dan menghasilkan suara yang lebih keras, tetapi sebenarnya itu hanya membuat otot-otot di tenggorokan Anda tegang
Langkah 3. Rilekskan tubuh Anda untuk menghindari ketegangan otot
Ingatkan diri Anda untuk mengendurkan bahu dan otot wajah sebelum mulai bernyanyi. Jika otot-otot di wajah, leher, dan bahu Anda tegang semua, Anda tidak akan bisa mengeluarkan suara terbaik Anda.
- Gerakkan leher Anda ke kiri dan kanan secara perlahan, berhenti beberapa detik sebelum beralih, untuk melepaskan ketegangan di leher Anda.
- Kebanyakan orang menahan ketegangan di tubuh bagian atas mereka tanpa menyadarinya. Ambil napas dalam-dalam dan lepaskan udara, membantu otot-otot Anda rileks secara otomatis.
Langkah 4. Berlatih setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik
Sama seperti kebanyakan hal lainnya, Anda harus konsisten untuk benar-benar melihat perbedaan dalam kemampuan nada tinggi Anda. Suara Anda harus dilatih sebelum mencapai potensi penuhnya. Lakukan latihan vokal setiap hari, usahakan agar suara Anda sedikit lebih tinggi setiap kali.
- Tetapkan tujuan kecil untuk diri sendiri, seperti mencoba latihan vokal baru setiap beberapa hari atau mencoba menahan nada tinggi Anda satu atau dua detik lebih lama setiap hari.
- Bersabarlah-jangan khawatir jika Anda tidak mengembangkan suara nyanyian tinggi secepat yang Anda inginkan. Ini membutuhkan waktu!
Metode 2 dari 3: Melakukan Latihan untuk Bernyanyi Lebih Tinggi
Langkah 1. Regangkan otot wajah dan leher Anda untuk membantu pita suara Anda
Selesaikan semua peregangan Anda terlebih dahulu sebelum Anda mulai bernyanyi. Gerakkan leher Anda dalam lingkaran lambat untuk meregangkan otot-otot itu, atau beralih antara senyum lebar dan mulut terbuka dalam bentuk 'O' untuk meregangkan wajah Anda. Lakukan setiap latihan 5-10 kali untuk meregangkan otot dengan baik.
- Tekuk kepala ke belakang dan tekuk lidah ke luar untuk meregangkan tenggorokan.
- Lakukan 5 kali menguap besar untuk meregangkan otot-otot di sekitar mulut Anda.
- Fokus pada satu peregangan jika Anda tidak punya banyak waktu, atau lakukan 5 dari setiap latihan untuk melatih beberapa peregangan dalam sekali duduk.
Langkah 2. Latih sirene vokal untuk memperkuat nada tinggi Anda
Ini adalah saat Anda membuat suara Anda meniru suara sirene ambulans, naik ke nada yang lebih tinggi, kembali ke nada yang lebih rendah, dan kemudian kembali lagi dalam satu suara terus menerus. Ini akan membantu Anda mengetahui jangkauan penuh Anda saat meregangkan pita suara Anda.
Ini membantu Anda mencapai nada tinggi maksimum dengan mencoba meniru suara sirene bernada tinggi
TIPS AHLI
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.
Langkah 3. Cobalah arpeggio untuk melatih nada yang berbeda
Arpeggio adalah latihan berguna yang membantu Anda bertransisi dari tangga nada mayor dan minor yang berbeda. Menyanyikan arpeggio untuk vokal yang berbeda atau suara lain adalah cara yang bagus untuk memperluas jangkauan vokal Anda.
- Online untuk menemukan video tangga nada arpeggio untuk Anda nyanyikan bersama, membantu Anda berlatih.
- Anda bisa menyanyikan "ee-ee-ee-ee-ee," dengan "ee" pertama dan terakhir sebagai nada terendah dan nada tengah menjadi nada tertinggi.
- Alih-alih menjadi suara yang berkelanjutan, arpeggio memiliki jeda yang sangat kecil di antara setiap nada.
Langkah 4. Gunakan slide vokal untuk perlahan naik ke nada yang lebih tinggi
Slide vokal adalah cara yang bagus bagi Anda untuk mencapai nada tinggi dengan lembut sebelum kembali turun. Gunakan suara Anda untuk meluncur dari nada rendah ke nada tinggi, lalu kembali ke bawah seolah-olah suara Anda sedang berayun.
- Slide vokal lebih terkontrol daripada sirene vokal, meskipun terkadang terdengar serupa.
- Cobalah menyenandungkan slide vokal Anda atau pilih suara seperti “wooo” atau “ahhh”.
- Slide vokal membantu melemaskan tenggorokan Anda, sehingga memudahkan Anda untuk mencapai nada yang lebih tinggi.
Langkah 5. Tarik nada tinggi setelah Anda mencapainya untuk berlatih memegangnya
Sementara sebagian besar latihan awal Anda harus difokuskan untuk mencapai nada tinggi secara singkat dan kemudian kembali turun, setelah Anda menguasai keterampilan ini, Anda dapat melangkah lebih jauh. Setelah Anda mencapai nada tertinggi Anda, cobalah untuk menahannya selama beberapa detik sebelum kembali menurunkan skala.
Metode 3 dari 3: Merawat Pita Suara Anda
Langkah 1. Ketahui jangkauan vokal Anda saat ini
Ini akan membantu Anda mengetahui apa batasan Anda. Kebanyakan orang memiliki jangkauan sekitar 2 oktaf, dengan penyanyi yang lebih profesional mencapai kisaran 3-4. Pahami rentang yang nyaman untuk suara Anda sehingga Anda tahu kapan harus berhenti dan beristirahat.
- Suara beberapa orang tidak memungkinkan mereka untuk menyanyikan nada super tinggi dengan mudah tanpa membebani pita suara mereka.
- Untuk menemukan jangkauan vokal Anda, nyanyikan berbagai nada, perhatikan saat suara Anda mulai pecah atau Anda kesulitan mencapai nada tersebut. Ini adalah rentang yang nyaman untuk suara Anda.
Langkah 2. Tetap terhidrasi agar pita suara Anda tetap sehat
Minum banyak air adalah cara yang bagus untuk melakukan ini agar pita suara Anda bagus dan terhidrasi. Usahakan untuk minum 6-8 gelas air setiap hari. Jika Anda melihat tenggorokan Anda mulai sakit atau menjadi serak, minumlah teh hangat dan gunakan pelega tenggorokan untuk membantu menenangkannya.
- Hindari minum air yang sangat dingin dan sebagai gantinya pilihlah air bersuhu ruangan, tambahkan lemon atau madu ke dalamnya jika diinginkan.
- Jika Anda tidak terhidrasi dengan baik dan sehat, akan lebih sulit untuk mencapai nada yang Anda harapkan.
- Anda dapat membeli pelega tenggorokan yang dipasarkan khusus untuk penyanyi, jika diinginkan.
Langkah 3. Hindari ketegangan suara Anda dengan berhenti ketika Anda merasa tidak nyaman
Jika Anda melihat suara Anda mulai sakit atau lelah, berhentilah berlatih. Mengencangkan suara Anda dapat merusaknya, membuat Anda semakin sulit untuk mencapai tujuan menyanyi Anda. Selalu utamakan kesehatan pita suara Anda dan istirahatlah saat dibutuhkan.
- Anda tidak perlu berlatih untuk waktu yang lama setiap hari-bahkan hanya beberapa menit latihan vokal akan membantu memperkuat suara Anda.
- Minumlah minuman hangat, seperti teh dengan madu di dalamnya, untuk menenangkan pita suara Anda jika mulai sakit.
Langkah 4. Hangatkan suara Anda sebelum terjun langsung ke dalam bernyanyi
Suara Anda adalah otot, dan itu perlu diregangkan seperti otot lain di tubuh Anda sebelum mulai bekerja. Regangkan otot leher Anda dan lakukan latihan vokal untuk menghangatkan suara Anda saat melatih nada tinggi Anda.
Panaskan suara Anda selama kira-kira 5-10 menit, atau lebih lama jika Anda memiliki lebih banyak pengalaman
Tips
- Latih latihan vokal Anda selama 10-20 menit tergantung pada tingkat keahlian Anda, berhati-hatilah untuk beristirahat jika suara Anda lelah. Anda dapat fokus pada satu latihan sepanjang waktu, atau beralih di antara latihan yang berbeda untuk meregangkan pita suara Anda dengan cara yang berbeda.
- Jika Anda memilih minuman hangat untuk membantu menenangkan suara Anda, jauhi minuman yang mengandung banyak susu atau rempah-rempah.
