Roller coaster bisa tampak menakutkan terutama jika mereka cepat! Artikel ini akan menunjukkan cara untuk tetap tenang di roller coaster dan bersenang-senang!
Langkah
Metode 1 dari 2: Naik Rollercoaster
Langkah 1. Berlatih teknik menenangkan diri
Bernapaslah perlahan dan dalam dan cobalah untuk berpikir positif, setelah Anda melakukan ini, semuanya akan sia-sia!
Langkah 2. Katakan pada diri sendiri hal-hal yang menegaskan kesenangan dan keamanan menggunakan rollercoaster
Sebagai contoh:
- “Ini tidak seburuk kelihatannya. Mereka memiliki sabuk pengaman dan trek diuji sepanjang waktu untuk memastikan mereka aman. Pengekangan 'fail-safe' yang berarti posisi default terkunci, butuh lebih banyak usaha untuk membukanya. mereka! Mungkin bahkan melihat statistik cedera di rollercoaster, Anda akan menemukan bahwa Anda lebih mungkin disambar petir atau terluka dalam kecelakaan mobil!"
- "Orang-orang berteriak karena itu mengasyikkan, menakutkan, bukan menakutkan."
- "Ini hanya untuk waktu yang singkat. Kemudian saya mungkin ingin kembali dan mencoba lagi karena ini berakhir begitu cepat, bahkan jika skenario terburuk terjadi dan Anda membencinya, itu hanya akan berlangsung sekitar 2 1/2 menit. Maka Anda telah menaklukkannya!"
Langkah 3. Pujilah diri Anda sendiri karena berhasil
Katakan pada diri sendiri: "Yah, saya sudah berhasil sekarang, sekarang akan baik-baik saja karena saya ada di sini." atau "Saya akhirnya berhasil."
Langkah 4. Pergi dengan seseorang yang Anda percaya
Ini dapat banyak membantu Anda tetap tenang dan mendapatkan umpan balik yang meyakinkan dari orang yang terbiasa dengan rollercoaster atau mampu mengatasi ketakutan dengan lebih baik.
Berhati-hatilah untuk tidak memilih seseorang yang takut seperti Anda. Ini bisa berubah menjadi situasi di mana Anda saling memberi makan rasa takut dan membuat segalanya tampak jauh lebih buruk
Metode 2 dari 2: Mengatasi Saat Anda Naik Rollercoaster
Langkah 1. Periksa kembali harness, bar, atau penahan lainnya
Dengarkan klik atau suara lain yang dihasilkannya saat ditutup, beberapa roller coaster yang lebih baru tidak memiliki batasan 'klik'. Ini berarti Anda dapat memiliki pengekangan lebih dekat ke pangkuan Anda sehingga Anda tidak banyak bergerak. Pengekangan ini masih sangat aman dan tidak akan terbuka selama perjalanan.
Langkah 2. Buka mata Anda
Anda mungkin tergoda untuk menutupnya, tetapi Anda bisa mengalami disorientasi sehingga Anda merasa mual..
Langkah 3. Bertujuan untuk bernapas dalam-dalam
Hal ini dapat membantu Anda untuk tetap tenang dan dapat mengurangi kemungkinan muntah. Hitung perlahan jika itu membantu Anda menjaga pernapasan tetap stabil.
Langkah 4. Dengarkan musiknya
Seringkali ada musik yang mengiringi perjalanan. Ini dapat membantu menenangkan Anda jika Anda berkonsentrasi mendengarkan kata atau nada.
Langkah 5. Berteriak
Itulah gunanya perjalanan! Ketika Anda berteriak turun dari ketinggian, itu membantu mengeluarkan udara dan membantu Anda bernapas serta melepaskan stres untuk membantu Anda bersenang-senang!
Langkah 6. Bicaralah dengan teman Anda
Berbicara adalah cara yang baik untuk mengalihkan perhatian Anda selama perjalanan. Namun, jika sulit untuk mendengar, Anda mungkin akan berteriak daripada berbicara, jadi perhatikan orang lain. Waktu terbaik untuk berbicara adalah di bukit lift, ini adalah bagian di mana Anda harus menunggu untuk turun.
Langkah 7. Tetap di depan
Ini dapat membantu Anda mengurangi rasa takut. Tidaklah ideal untuk duduk di sini jika Anda mencari lebih banyak sensasi. Namun, jika Anda bertujuan untuk tidak melihat bidang pandang terbesar, gerobak di belakang akan memungkinkan untuk itu.
Langkah 8. Puji diri Anda di akhir
Anda melakukannya. Dan Anda tahu Anda bisa melakukannya lagi. Mengatasi rasa takut adalah tantangan konstan dalam hidup dan itu adalah hal yang hebat bahwa Anda melatih keterampilan seumur hidup ini.
Tips
- Tersenyumlah meski harus memaksa.
- Ajak teman dalam perjalanan.
- Tanyakan kepada orang-orang betapa menakutkannya itu.
- Hanya berbicara atau bernapas dalam-dalam jika tidak terlalu cepat atau mendaki bukit. Karena melakukan ini menuruni bukit atau dengan kecepatan tinggi dapat menyebabkan angin menghentikan Anda untuk bernapas dengan benar.
- Jangan hanya melompat ke perjalanan terbesar; alih-alih, mulailah dengan lambat, dan tingkatkan diri Anda.
- Berusaha keras untuk tidak panik di garis, atau di bukit angkat. Bagian-bagian ini membuat saraf Anda tegang, dan seringkali lebih menakutkan daripada perjalanan itu sendiri.
- Di sebagian besar wahana roller coaster, ada stang yang Anda tekan. Peras, karena ini akan membantu mengamankan Anda dari kekuatan menyentak pada perjalanan yang lebih tua dan membantu mengendalikan stres Anda.
- Jika Anda melakukan perjalanan yang membuat Anda merasa intens seperti berputar dengan kecepatan tinggi, jenis di mana Anda terjebak ke dinding, pikirkan saja apa yang tidak Anda sukai dari perjalanan itu dan fokuslah pada hal itu.
- Jika Anda merasa tidak ingin pergi, cobalah dan putuskan saat Anda sedang mengantri sehingga karyawan tidak harus menghentikan kendaraan saat sedang berjalan.
Peringatan
- Ikuti semua aturan dalam perjalanan.
- Jangan membawa iPod, iPad, dll. di atas roller coaster karena bisa rusak, hilang, atau menabrak orang lain atau mengamankannya agar tidak jatuh atau rusak; di sisi rollercoaster biasanya adalah tempat terbaik untuk ini tetapi ingat seseorang mungkin mencurinya meskipun ini sangat tidak mungkin.
- Pastikan untuk tidak membawa teman yang sengaja mencoba membuat Anda takut.
