Melakukan kontak mata dengan seorang gadis adalah langkah pertama untuk menciptakan hubungan yang berarti dengannya. Tapi, sayangnya, itu juga bisa menjadi proses yang sangat sulit, menakutkan, dan menegangkan. Namun, dengan sedikit kesabaran dan latihan, Anda dapat mengatasi kecemasan apa pun yang mungkin Anda miliki dan berada di jalur yang tepat untuk membuat kontak mata yang jelas dan percaya diri.
Langkah
Metode 1 dari 2: Melakukan Kontak Mata dengan Seorang Gadis
Langkah 1. Temukan seseorang yang mungkin menarik untuk Anda temui
Ini bisa di mana saja… toko buku, bar, restoran, pusat perbelanjaan, dll.
Jika Anda menemukan seseorang di tempat yang sering Anda kunjungi, kemungkinan Anda memiliki kesamaan. Sesuatu untuk dibicarakan, mungkin
Langkah 2. Bersantai
Mata yang sempit dan tegang cenderung menunjukkan watak negatif atau marah, jadi lakukan yang terbaik untuk menjaga ketenangan Anda. Sikap tenang akan membuat orang merasa nyaman dan membuat mereka merasa lebih nyaman berbicara dengan Anda.
Langkah 3. Melirik dengan santai ke arahnya
Sesekali, tataplah dia. Apakah dia sepertinya mencoba melakukan kontak mata dengan Anda?
Langkah 4. Jangan menatap
Menatap orang tidak hanya kasar, tetapi juga membuat orang merasa sangat tidak nyaman. Jika Anda tidak menarik perhatiannya, dia mungkin tidak tertarik atau sibuk. Lebih buruk lagi, Anda mungkin tersinggung karena Anda menatap.
Jika seseorang tidak mau melakukan kontak mata dengan Anda, atau tampaknya menghindarinya, ini mungkin merupakan indikator bahwa dia tidak tertarik untuk berbicara atau bertemu dengan Anda
Langkah 5. Temui tatapannya dengan senyuman
Jika Anda berdua melakukan kontak mata, pastikan untuk rileks dan tersenyum. Sekali lagi, senyum yang mudah akan membuat orang merasa lebih nyaman.
Langkah 6. Hindari memeriksanya
Menatap seseorang secara intens--bahkan ketika kontak mata telah terjalin--bisa menjadi kasar dan mengintimidasi, bahkan merendahkan.
Langkah 7. Coba baca ekspresi wajahnya
Meskipun ini sangat subjektif dan sekarang merupakan sains yang sempurna, lakukan yang terbaik untuk menafsirkan ekspresi apa pun yang mungkin dia buat. Apakah dia membalas senyumannya? Atau, apakah dia dengan sopan mengangguk? Senyum mungkin merupakan indikator ketertarikan, sementara anggukan justru sebaliknya. Berkedip atau mengedipkan mata juga bisa menjadi indikator ketertarikan.
- Apakah dia mengangkat alisnya? Ini bisa menjadi cara untuk menyapa atau mengomunikasikan minat lebih lanjut.
- Apakah matanya terbuka lebar? Ini bisa menjadi cara mengkomunikasikan kebahagiaan atau kegembiraan, bahkan perasaan nyaman.
- Apakah dia tampak menurunkan dagunya, tampak menatap Anda? Ini juga bisa menjadi tanda bahwa dia mungkin tertarik untuk bertemu dengan Anda.
Langkah 8. Biarkan dia yang pertama memutuskan kontak mata
Jangan berpaling sampai dia melakukannya. Ini akan menunjukkan bahwa Anda tertarik untuk berbicara dengannya.
Semakin lama dia mempertahankan kontak mata, semakin besar kemungkinan dia tertarik untuk bertemu dengan Anda
Langkah 9. Lanjutkan untuk melihat
Setelah dia memutuskan kontak mata dengan Anda, lanjutkan melihat ke arah umumnya selama satu atau dua detik lagi. Jika dia melihat ke belakang, lakukan kontak mata dengannya sekali lagi dan tersenyumlah.
Jika dia melihat ke belakang, itu mungkin merupakan indikator bahwa dia tertarik untuk bertemu dan/atau berbicara dengan Anda
Metode 2 dari 2: Mengatasi Rasa Takut Kontak Mata
Langkah 1. Bersantai
Meskipun melakukan kontak mata dengan seseorang yang tidak Anda kenal bisa sangat menakutkan, Anda perlu melakukan yang terbaik untuk mempertahankan sikap tenang. Tidak ada yang suka dipandang dengan mata gugup, intens, atau terlalu cemas.
- Orang yang ingin Anda hubungi mungkin juga gugup. Jika Anda mempertahankan sikap tenang, Anda mungkin bisa membuat mereka merasa lebih nyaman.
- Tatapan yang intens atau cemas mungkin menunjukkan permusuhan atau kemarahan - kebalikan dari apa yang Anda coba sampaikan.
Langkah 2. Latih senyum Anda di cermin
Ini mungkin terdengar konyol, tetapi jika Anda tidak berlatih melakukan kontak mata dengan orang lain, maka Anda mungkin tidak sedang berlatih menghasilkan tatapan atau senyuman yang lembut. Anda mungkin tidak benar-benar "menatap" seseorang, tetapi raut wajah Anda mungkin menunjukkan sebaliknya. Ini bisa membuat orang merasa sangat tidak nyaman.
- Ditatap membuat orang merasa tidak nyaman dan akan membuat mereka ingin menghindari kontak mata. Pastikan untuk menghindari membuat ekspresi wajah yang menunjukkan bahwa Anda sedang memeriksa atau mengkritik seseorang.
- Melatih senyum Anda di cermin juga akan membantu Anda mengatasi rasa malu yang mungkin Anda alami saat melakukan kontak mata langsung.
Langkah 3. Lihatlah potret orang
Biasakan melakukan kontak mata langsung dengan berlatih pada beberapa potret. Ini mungkin terasa canggung pada awalnya, tetapi itulah intinya. Anda ingin terus mengatasi perasaan canggung yang mungkin Anda alami saat menatap mata orang lain.
Anda bahkan dapat melakukan ini sambil membolak-balik majalah atau saat menjelajah internet
Langkah 4. Berlatih membuat kontak mata dengan televisi
Saat Anda menonton acara televisi favorit Anda, berlatihlah melakukan kontak mata langsung dengan karakter seolah-olah mereka adalah orang sungguhan yang berbicara langsung kepada Anda. Ikuti mata mereka saat mereka bergerak di sekitar layar.
Langkah 5. Pergi menemui pembicara publik
Jauh lebih mudah untuk membuat dan mempertahankan kontak mata dengan seseorang ketika Anda mendengarkan daripada berbicara. Selain itu, menjadi bagian dari kelompok dapat membantu mengurangi kecemasan. Berlatihlah melakukan kontak mata dengan seseorang yang menyampaikan pidato atau pidato publik.
Bahkan ketika pembicara tidak melihat Anda secara langsung, berlatihlah untuk menatap matanya
Langkah 6. Terlibat dalam percakapan singkat dengan orang yang tidak Anda kenal
Mempertahankan kontak mata untuk jangka waktu yang lama bisa menjadi tidak nyaman atau sulit, jadi mulailah dengan percakapan singkat dengan petugas toko, tetangga Anda, bahkan rekan kerja. Intinya bukan untuk terlibat dalam percakapan yang mendalam atau bermakna, tetapi untuk berlatih melakukan kontak mata dengan orang yang nyata untuk waktu yang singkat.
Saat Anda merasa semakin nyaman, coba tingkatkan durasi diskusi
Langkah 7. Tatap mata teman Anda saat berbicara
Berlatihlah menatap mata teman atau orang yang Anda rasa nyaman. Jadikan ini sebagai prioritas saat Anda berbicara dengan teman dan keluarga Anda.
Dalam beberapa kasus, mungkin lebih mudah bagi Anda untuk melihat titik lain di wajah orang tersebut. Jika Anda memilih tempat yang cukup dekat dengan mata mereka tidak akan dapat melihat bahwa Anda tidak melihat mereka secara langsung
Langkah 8. Ikuti tes atau survei
Jika melakukan kontak mata dengan seseorang terus menjadi tugas yang sulit, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil tes pendahuluan untuk melihat apakah Anda mungkin memiliki gangguan kecemasan sosial.
- Gangguan kecemasan sosial dapat diidentifikasi sebagai ketakutan yang ekstrem dan konstan untuk dihakimi, diteliti, atau dikritik.
- Ini bisa menjadi penyebab ketakutan Anda melakukan kontak mata.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Sambil menatapnya, cobalah untuk tersenyum, tetapi jangan berlebihan, itu akan membuatnya ketakutan.
- Dia tersipu ketika Anda melihatnya menatap Anda? Yah, hampir 100% yakin dia menyukaimu. Tapi jangan berlebihan reaksi Anda. Mungkin dia tersipu karena dia merasa tidak nyaman dengan Anda menatapnya.
- Jika dia jauh dari Anda, lebih baik Anda tidak berpaling jika dia melihat Anda.
- Jangan pernah berlebihan dalam melakukan apapun. Perhatian yang tidak diinginkan dapat mempermalukan Anda, bahkan Anda berdua, dan membuatnya berpikir Anda aneh.
- Mengedipkan mata mungkin membuat segalanya tampak canggung, tetapi jika Anda mengenalnya atau jika Anda hanya ingin membuat lelucon, Anda bisa melakukannya.
- Jangan menatap. Sebagian besar anggota masyarakat menafsirkan ini sebagai tidak menarik.
Peringatan
- Ingat, semua gadis berbeda, jadi jangan berpikir bahwa ini adalah panduan yang sangat mudah untuk cinta Anda.
- Jangan mengajaknya berkencan hanya karena Anda melakukan kontak mata dengannya.
- Jangan berpikir bahwa jika dia melihat Anda, dia menyukai Anda, dan jangan katakan kepada semua orang, "Dia melihat saya dan sekarang saya tahu dia menyukai saya!". Ini akan sangat memalukan.
- Ingat, seorang gadis tidak selalu memikirkan cinta.
