Sama seperti Anda perlu menghangatkan tubuh Anda sebelum latihan yang intens, Anda selalu ingin menghangatkan suara Anda sebelum bernyanyi. Pemanasan suara nyanyian Anda tidak sulit, dan ada banyak latihan berbeda yang dapat Anda coba. Latihan-latihan ini tidak hanya akan menghangatkan suara Anda, tetapi juga akan menghangatkan paru-paru, bibir, dan lidah Anda sehingga Anda merasa rileks dan siap untuk bernyanyi dengan sepenuh hati.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Pemanasan Tubuh Anda
Langkah 1. Buka tenggorokan Anda
Salah satu langkah pertama dan termudah untuk menghangatkan tubuh dan tenggorokan sebelum bernyanyi adalah membuka tenggorokan dan diafragma dengan menguap. Dengan lembut paksa diri Anda untuk menguap dengan membuka mulut seolah-olah Anda akan menguap. Saat Anda melakukan ini, pikirkan tentang menguap, atau tonton video seseorang yang menguap untuk memulai menguap Anda sendiri.
Ulangi ini dua atau tiga kali untuk membuka tenggorokan dan diafragma Anda sepenuhnya
Langkah 2. Libatkan inti Anda
Menggunakan otot perut Anda dan bernyanyi dari tempat yang tepat di tubuh Anda sangat penting saat Anda bernyanyi. Untuk melatih otot-otot yang seharusnya Anda gunakan, paksa diri Anda dengan sangat lembut untuk mengeluarkan batuk kecil. Perhatikan otot mana yang terlibat dalam tindakan itu, karena ini adalah otot yang harus Anda gunakan saat bernyanyi.
Otot-otot inti termasuk psoas, dasar panggul, dan diafragma, antara lain. Melibatkan otot-otot ini selama bernyanyi akan membantu Anda mencapai suara penuh Anda
Langkah 3. Relakskan leher dan bahu Anda
Anda ingin seluruh tubuh Anda rileks saat bernyanyi, karena Anda tidak ingin tubuh atau otot Anda tegang saat menyanyikan nada tinggi. Untuk merilekskan tubuh bagian atas, cukup angkat bahu, tahan dalam posisi membungkuk selama lima detik, lalu rilekskan. Ulangi empat atau lima kali.
- Suara Anda harus selalu berasal dari diafragma Anda, tetapi terkadang orang akan mencoba mendorong dari tempat yang lebih tinggi di tubuh mereka alih-alih dari perut saat meraih nada tinggi.
- Untuk mencegah hal ini, terus rilekskan leher dan bahu Anda selama pemanasan, terutama saat melakukan nada tinggi.
Langkah 4. Lakukan latihan pernapasan
Karena napas adalah mekanisme yang menciptakan suara Anda, penting juga untuk melakukan beberapa latihan pernapasan sebelum bernyanyi juga. Dua latihan yang dapat Anda lakukan adalah:
- Saat Anda menjaga bahu dan dada tetap rileks, tarik napas dalam-dalam ke diafragma Anda, sehingga perut Anda sedikit naik. Kemudian buang napas perlahan dari tempat yang sama ini, sehingga perut Anda kembali rata. Lanjutkan bernapas dengan cara ini selama dua menit.
- Tarik napas seperti sebelumnya, tetapi saat Anda menghembuskan napas, berlatihlah membiarkan napas keluar secara perlahan saat Anda mengeluarkan suara mendesis dengan mulut Anda. Ulangi selama satu menit.
Langkah 5. Lepaskan ketegangan di rahang Anda
Ketegangan di rahang dan mulut Anda juga dapat memengaruhi nyanyian Anda, jadi rilekskan area ini sebelum bernyanyi. Untuk melepaskan ketegangan ini:
- Letakkan telapak tangan di pipi dan biarkan rahang terbuka ke posisi alami.
- Perlahan dan lembut gerakkan tangan Anda untuk memijat rahang dan otot-otot wajah selama satu hingga dua menit.
Bagian 2 dari 3: Berlatih Latihan Pemanasan Vokal
Langkah 1. Hum
Mulailah dengan membuat suara "hmmm" dasar di tenggorokan Anda dalam rentang yang lebih rendah saat Anda menghembuskan napas. Ulangi ini lima hingga 10 kali, lalu ulangi suara yang sama dengan mulut terbuka selama lima hingga 10 napas. Dengan mulut terbuka, Anda harus membuat suara "ahhhh".
Bersenandung adalah cara yang bagus untuk menghangatkan dan mengendurkan otot-otot tenggorokan, wajah, leher, dan bahu Anda, dan juga dapat membantu Anda mengontrol pernapasan
Langkah 2. Hum do-re-mi
Setelah suara Anda dihangatkan dengan senandung dasar, mulailah melakukan pemanasan untuk perubahan nada dengan menyenandungkan do-re-mi ke atas dan kemudian kembali ke bawah. Mulailah dari ujung bawah rentang nada Anda, dan ketika Anda menyelesaikan satu sapuan ke atas dan ke bawah skala, lanjutkan ke kunci yang lebih tinggi dan ulangi.
Ulangi ini untuk empat atau lima tombol menaik, lalu turunkan kembali tombol yang sama
Langkah 3. Lakukan beberapa gerakan bibir
Lip trill, juga disebut lip buzzing atau bubbling, adalah latihan yang menggetarkan dan menghangatkan bibir serta suara Anda. Untuk membuat getar bibir, Anda menutup bibir dengan longgar, cemberut sedikit, dan hembuskan udara melaluinya (bayangkan membuat suara motor atau raspberry). Lakukan ini selama dua kali embusan napas, lalu mulailah perlahan-lahan goyangkan kepala Anda dari sisi ke sisi saat Anda melakukan tiga atau empat gerakan bibir lagi.
Ulangi gerakan menggetarkan bibir dan menggelengkan kepala, dan saat Anda melakukannya, buat suara “b” dengan mulut Anda saat Anda melakukan sapuan vokal mulai dari nada tinggi dan rendah, lalu naik lagi
Langkah 4. Latih lagu sirene
Buat suara "ng" di hidung Anda seolah-olah Anda baru saja mengucapkan bagian terakhir dari kata "dinyanyikan". Lanjutkan untuk membuat suara ini saat Anda melakukan tiga hingga lima sapuan nada. Setiap kali Anda kembali ke atas dan ke bawah lagi, dorong suara Anda ke dalam rentang nada yang sedikit lebih tinggi dan lebih rendah.
Latihan ini membantu Anda menghangatkan suara secara bertahap, mencegah penggunaan suara yang berlebihan, dan membantu penyanyi bertransisi antara suara kepala dan dada mereka, yang mengacu pada berbagai tempat yang beresonansi udara di dalam tubuh saat menciptakan suara dan nada yang berbeda
Langkah 5. Latih twister lidah dengan nada yang berbeda
Twister lidah sangat bagus untuk latihan artikulasi, dan jika Anda mengucapkannya dalam nada yang berbeda dan volume yang berbeda, itu bisa menjadi cara yang bagus untuk pemanasan sebelum bernyanyi. Beberapa twister lidah yang bagus untuk dicoba adalah:
- Sally menjual kerang laut di tepi pantai
- Mengajarkan hantu untuk bernyanyi
- Peter Piper memetik sesendok acar paprika
- New York yang unik
- Ujung lidah, bibir, gigi
- Benar-benar pedesaan
- Lebah besar berpunggung hitam
- Huruf merah, huruf kuning
Bagian 3 dari 3: Berlatih Teknik Latihan Tingkat Lanjut
Langkah 1. Tahan nada berkelanjutan
Terkadang lagu mengharuskan penyanyi untuk menahan nada untuk waktu yang lama, dan jika Anda tidak siap untuk ini atau tidak memiliki teknik yang tepat, Anda mungkin tidak dapat memegang nada untuk waktu yang lama. Untuk berlatih memegang catatan:
- Rentangkan tulang rusuk Anda, selipkan di perut bagian bawah, dan rilekskan bahu dan leher Anda.
- Tarik napas perlahan saat Anda membuka tenggorokan, lengan, dan dada, seolah-olah Anda baru saja dikejutkan oleh sesuatu. Tahan keterbukaan ini sambil tetap santai. Ini adalah teknik yang sama yang akan Anda gunakan untuk memegang catatan.
- Sekarang, pilih nada di tengah jangkauan Anda, ulangi langkah-langkah di atas, tetapi kali ini nyanyikan nada itu dan tahan selama Anda bisa, jaga tenggorokan Anda tetap terbuka dan rileks saat Anda mempertahankan nada tersebut.
Langkah 2. Berusahalah untuk mencapai nada tinggi
Jika Anda akan menyanyikan lagu yang mengharuskan Anda mencapai nada tinggi, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk berlatih. Masalah dengan nada tinggi adalah Anda dapat merusak pita suara jika Anda terlalu memaksakan diri untuk mencapai nada tersebut. Untuk mencapai nada tinggi tanpa menyebabkan kerusakan, Anda perlu:
- Berlatihlah menjaga aliran udara yang stabil saat Anda bernyanyi.
- Jaga agar semua otot Anda tetap rileks.
- Jaga agar semua ruang resonansi Anda (tenggorokan, mulut, hidung, dada, dll.) tetap terbuka saat Anda bernyanyi.
- Pilih lagu dengan nada tinggi dan latih dalam beberapa bagian sampai Anda merasa nyaman dengan setiap bagian.
- Latih lagu satu kali tanpa menyanyikan kata-katanya: alih-alih, ucapkan satu suara untuk melewati semua nada. Ketika Anda merasa nyaman dengan itu, nyanyikan lagu, kata-kata, dan semuanya, seluruhnya.
Langkah 3. Raih nada rendah
Lagu dengan nada rendah juga bisa sulit untuk dikuasai karena dengan nada rendah, Anda dapat dengan mudah kehilangan kendali atas suara, karena pita suara Anda rileks saat nada turun.
- Untuk mempertahankan kendali nada bawah Anda, penting untuk menjaga tenggorokan tetap rileks dan menjaga resonansi di wajah Anda.
- Jika Anda berhenti merasakan resonansi di wajah Anda saat meraih nada yang lebih rendah, goyangkan kepala Anda dari sisi ke sisi untuk membuka tenggorokan dan coba lagi.
- Jangan khawatir jika volume Anda turun dengan nada yang lebih rendah, karena nada yang lebih rendah tidak dapat dinyanyikan dengan volume yang keras. Alih-alih, fokuslah untuk mempertahankan nada dan kejelasan nada, bukan volume suara Anda.
