Pernahkah Anda berencana untuk membersihkan rumah tetapi tidak cukup termotivasi untuk melakukannya? Banyak orang menyeret kaki mereka ketika datang untuk membersihkan. Terutama jika Anda membersihkan seluruh rumah atau memiliki kekacauan besar untuk dibersihkan, itu bisa sangat melelahkan. Sulit untuk mendorong diri sendiri untuk memulai, tetapi begitu Anda melakukannya, Anda akan menemukan bahwa mudah untuk melanjutkan. Mendapatkan motivasi saja akan membuat Anda bersemangat, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan memiliki rumah yang bersih!
Langkah
Metode 1 dari 4: Membuat Pembersihan Lebih Mudah Dikelola
Langkah 1. Buat daftar
Jika Anda merasa tidak tahu harus mulai dari mana, buatlah daftar setiap bagian rumah yang perlu Anda bersihkan. Ini akan memecah pekerjaan menjadi bagian-bagian yang lebih mudah dikelola, sehingga Anda dapat fokus pada satu hal pada satu waktu.
- Anda dapat membuat daftar semua ruangan di rumah Anda yang perlu dibersihkan, seperti "Kamar Mandi, Kamar Tidur Tamu, Lemari Dapur, Ruang Makan."
- Anda juga dapat mengatur pekerjaan berdasarkan tugas, misalnya: "Perak Polandia, debu rak buku, buang sampah, karpet vakum."
Langkah 2. Atur alarm
Menyetel alarm dapat membantu membuat pembersihan lebih mudah dikelola, karena Anda memiliki gagasan yang jelas tentang kapan Anda akan berhenti. Jika Anda tidak bekerja dalam jangka waktu tertentu, Anda lebih lambat dan lebih mudah terganggu sehingga pembersihan bisa memakan waktu seharian. Menyetel alarm akan membantu Anda tetap fokus pada tugas yang ada.
- Anda dapat mengatur alarm untuk setiap kamar, atau Anda dapat mengatur alarm untuk jumlah waktu yang akan Anda bersihkan secara umum.
- Menyetel pengatur waktu juga dapat memotivasi Anda untuk berpacu dengan waktu, sehingga Anda akan membersihkan lebih cepat dan lebih efektif.
Langkah 3. Jangan merasa harus membersihkan semuanya
Ingatlah bahwa bahkan melakukan sedikit pembersihan dapat membuat rumah Anda terlihat lebih baik. Jangan menganggap pembersihan sebagai tugas semua atau tidak sama sekali. Sebaliknya, lakukan sebanyak yang Anda bisa lakukan untuk hari itu.
Cobalah dan lakukan rutinitas pembersihan. Membersihkan beberapa hari seminggu selama empat puluh menit setiap kali jauh lebih mudah dikelola daripada menghabiskan seluruh pembersihan sore
Metode 2 dari 4: Membuat Membersihkan Menjadi Menyenangkan
Langkah 1. Mintalah teman Anda datang membantu
Mintalah teman-teman datang saat Anda membersihkan. Ini akan membuat pembersihan Anda lebih seperti pesta daripada tugas. Bahkan jika teman Anda tidak membantu, hanya berbicara dan tertawa bersama mereka akan membuat pembersihan menjadi menyenangkan, dan tak lama kemudian Anda akan memiliki rumah yang bersih!
- Anda bahkan dapat memesan pizza untuk menambah kesenangan! Pastikan saja untuk tidak menimbulkan kekacauan.
- Pastikan Anda tidak terlalu terganggu oleh teman-teman Anda. Anda masih ingin menyelesaikan pekerjaan!
Langkah 2. Putar musik saat Anda membersihkan
Musik adalah motivator dan moodbooster yang hebat. Mainkan musik yang energik dan positif. Ini akan membuat Anda bangkit dan bergerak. Anda bahkan dapat memutar musik yang membuat Anda ingin menari!
Buat daftar putar lagu-lagu yang menyenangkan dan energik untuk didengarkan saat Anda sedang bersih-bersih. Dengan cara ini Anda tidak perlu terus-menerus berhenti untuk mengganti lagu
Langkah 3. Dengarkan buku di tape atau podcast
Ini adalah cara yang bagus untuk dihibur saat membersihkan. Tidak seperti film atau acara TV, tidak ada aspek visual, sehingga Anda dapat memberikan perhatian penuh saat membersihkan. Membersihkan bisa terasa membosankan dan tidak ada artinya, itulah sebabnya mendengarkan cerita bisa menjadi hal yang sempurna untuk membuat otak Anda bekerja saat Anda melakukan tugas.
Langkah 4. Beri diri Anda hadiah kecil
Setelah menyelesaikan setiap tugas, beri diri Anda hadiah kecil. Itu bisa berupa cookie, atau beberapa menit untuk menjelajahi Internet. Ini akan membuat Anda lebih termotivasi untuk melakukan tugas-tugas, dan akan membuat proses pembersihan secara keseluruhan tampak kurang seperti tugas.
Langkah 5. Simpan hadiah besar ketika Anda menyelesaikan seluruh tujuan pembersihan Anda
Misalnya, hadiah Anda bisa berupa jalan-jalan malam di kota, atau membelikan diri Anda sebotol anggur yang enak. Ini akan memotivasi Anda untuk menyelesaikan seluruh tujuan, dan bukan hanya sebagian saja. Hanya memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan dapat memberi Anda alasan untuk terus maju sampai akhir.
Langkah 6. Gunakan produk pembersih yang berbau harum
Beli produk pembersih baru dengan aroma yang menyenangkan seperti lavender atau lemon verbena. Jika Anda menyukai aroma produk Anda, Anda akan lebih termotivasi untuk menggunakannya. Pergi ke toko dan temukan produk yang akan membuat Anda tertarik untuk menggunakannya.
Metode 3 dari 4: Memulai
Langkah 1. Hapus semua gangguan
Matikan ponsel, komputer, atau perangkat lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari pembersihan. Jangan melakukan proyek seperti memasak pada saat yang sama saat Anda sedang bersih-bersih. Anda ingin membersihkan menjadi satu-satunya tugas Anda, jadi singkirkan hal lain dari persamaan yang mungkin menghalangi.
- Letakkan semua barang elektronik Anda di ruangan lain.
- Anda juga dapat memberikannya kepada teman dan meminta mereka untuk mengembalikannya kepada Anda setelah rumah Anda bersih.
Langkah 2. Mulailah dengan satu tugas
Pilih satu tugas untuk memulai. Itu tidak harus menjadi tugas terbesar. Sebenarnya, memilih sesuatu yang kecil mungkin merupakan cara yang baik untuk memulai, karena rasa pencapaian yang Anda miliki ketika Anda menyelesaikannya akan membuat Anda ingin terus maju.
Jangan berpikir terlalu keras tentang di mana Anda harus memulai. Memulai di mana saja akan memberi Anda momentum untuk terus maju
Langkah 3. Jangan takut membuang barang
Bawalah kantong sampah saat Anda membersihkan. Buang atau daur ulang barang-barang seperti kotak kosong atau barang-barang yang tidak Anda gunakan lagi. Menyingkirkan barang-barang berlebih di rumah Anda dapat membuat rumah Anda berantakan dan membuat proses pembersihan lainnya lebih mudah dikelola.
Langkah 4. Simpan tugas yang kurang terlihat untuk yang terakhir
Jangan mulai dengan membersihkan debu atau tugas lain yang memiliki imbalan kecil. Jika kamar tidur Anda berantakan misalnya, ambil semua pakaian di lantai. Ini akan membuat ruangan Anda terlihat seratus kali lebih baik. Melakukan tugas-tugas yang membuat perbedaan besar akan membuat Anda ingin terus membersihkan.
Langkah 5. Coret tugas dari daftar Anda saat Anda menyelesaikannya
Mencoret apa yang telah Anda lakukan di daftar Anda akan memberi Anda rasa pencapaian yang luar biasa. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menunjukkan kepada diri sendiri bahwa Anda membuat kemajuan, dan bahwa Anda dapat menyelesaikan tujuan Anda jika Anda terus maju.
Langkah 6. Ambil gambar sebelum dan sesudah
Ambil gambar sebelum dan sesudah Anda menyelesaikan setiap tugas. Ini akan menunjukkan kepada Anda kemajuan yang telah Anda buat dan akan membuat Anda merasa senang dengan pekerjaan yang telah Anda lakukan.
Langkah 7. Jangan terganggu saat istirahat
Beristirahat setiap tiga puluh menit atau empat puluh menit mungkin diperlukan, tetapi berhati-hatilah untuk mengatur waktu istirahat ini. Beri diri Anda sepuluh atau lima belas menit, dan kemudian kembali bekerja. Jangan biarkan diri Anda istirahat lebih dari lima belas menit.
Pertimbangkan untuk menyetel alarm waktu istirahat Anda untuk memastikan Anda tidak terjebak
Metode 4 dari 4: Mendapatkan Inspirasi untuk Membersihkan
Langkah 1. Bayangkan rumah bersih Anda
Anda bisa mendapatkan motivasi yang Anda butuhkan hanya dari membayangkan betapa indah dan teraturnya rumah Anda akan terlihat setelah Anda selesai. Ini saja bisa membuat Anda merasa ingin bangun dan mulai membersihkan diri.
- Lihatlah gambar baik online atau di majalah rumah ideal Anda. Bayangkan mencoba untuk mendapatkan rumah Anda sendiri sedekat mungkin dengan visi Anda tentang rumah yang sempurna. Melihat bagaimana orang lain menata dan menata rumahnya sendiri dapat menginspirasi Anda untuk membuat rumah Anda seindah mungkin.
- Anda bahkan dapat melihat gambar rumah Anda saat berada dalam kondisi ideal untuk mendapatkan inspirasi.
Langkah 2. Pikirkan betapa bahagianya Anda setelah itu selesai
Anda mungkin juga memperhatikan betapa lebih tenang dan produktifnya Anda dalam lingkungan yang teratur. Semakin berantakan dan kotor lingkungan Anda, semakin stres yang Anda rasakan.
Langkah 3. Mintalah seorang teman untuk meminta pertanggungjawaban Anda
Teleponlah seorang teman dan beri tahu mereka bahwa Anda kesulitan menemukan motivasi untuk bersih-bersih. Mintalah teman Anda untuk menghubungi Anda setiap dua puluh menit atau lebih untuk memeriksa kemajuan Anda. Hanya perasaan memiliki seseorang yang melacak pembersihan Anda sudah cukup untuk memotivasi Anda untuk melakukannya.
Anda juga dapat berbicara dengan teman Anda di telepon speaker saat Anda sedang membersihkan. Berbicara dengan mereka akan membuat pembersihan lebih menyenangkan, dan mereka dapat memeriksa Anda untuk memastikan Anda sedang membersihkan
Langkah 4. Undang orang ke rumah Anda
Jika Anda membersihkan di sore hari, undang orang-orang di kemudian hari. Anda akan termotivasi untuk menyelamatkan diri dari rasa malu karena rumah yang berantakan. Ini mungkin tampak seperti tindakan ekstrem, tetapi terkadang Anda membutuhkan tekanan dari orang lain yang melihat rumah Anda untuk benar-benar membersihkannya.
Pastikan untuk memberi diri Anda cukup waktu untuk membersihkan sebelum tamu Anda datang
Langkah 5. Posting di media sosial
Buat posting tentang proyek pembersihan Anda. Anda akan menerima umpan balik positif dari teman-teman, dan Anda merasa bertanggung jawab sekarang karena Anda telah mengumumkan tujuan Anda.
Untuk benar-benar membuat diri Anda bertanggung jawab, Anda dapat memposting sesuatu seperti, “Akhirnya dapat mengatur ulang rumah saya! Gambar yang akan datang.” Fakta bahwa Anda harus menunjukkan bukti pembersihan Anda akan benar-benar membuat Anda termotivasi
Langkah 6. Beli sesuatu yang baru untuk rumah Anda
Membeli sesuatu yang baru dapat memberi Anda motivasi untuk membersihkan karena Anda ingin dapat melihat bagaimana barang baru Anda cocok dengan bagian lain dari rumah Anda. Anda akan ingin memberikan item baru tempat yang layak, dan ini dapat mendorong Anda untuk membersihkan. Bahkan membeli sesuatu yang kecil seperti lilin atau vas dapat memberi Anda dorongan untuk membersihkan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Letakkan ponsel Anda dalam mode senyap kecuali Anda mengharapkan panggilan penting.
- Kenakan pakaian yang nyaman, dan itu akan membuat Anda cukup hangat atau cukup dingin.
- Cobalah untuk tidak duduk saat istirahat, atau Anda mungkin tidak ingin bangun kembali untuk melanjutkan pembersihan. Cobalah bersandar pada atau melawan sesuatu sebagai gantinya!
Peringatan
- Jangan menunggu terlalu sore untuk membersihkannya. Anda bisa lelah atau kehilangan motivasi.
- Selalu pastikan ruangan berventilasi baik saat Anda menggunakan produk pembersih yang kuat.
