Naik roller coaster besar pertama Anda adalah pengalaman yang menegangkan. Bahkan hanya melihat perjalanan besar dengan tetes dan belokan cepat sudah cukup untuk membuat jantung Anda berdebar kencang. Merasa lebih percaya diri dengan memulai roller coaster yang lebih kecil, dan dengan mengingat bahwa roller coaster aman dan dirancang untuk menyenangkan. Dengan pemikiran yang membesarkan hati ini, naik roller coaster bersama seorang teman, ikat pinggang, ambil napas dalam-dalam, dan nikmati perjalanan yang mendebarkan!
Langkah
Metode 1 dari 3: Membangun Keyakinan Anda
Langkah 1. Naiki wahana yang lebih besar secara bertahap
Salah satu cara untuk membangun kepercayaan diri Anda sebelum naik roller coaster besar adalah dengan naik wahana yang lebih kecil dan naik ke wahana yang lebih besar. Naik wahana yang lebih kecil akan membuat Anda terbiasa dengan sensasi berada di roller coaster sehingga Anda tidak akan kewalahan atau takut di wahana yang lebih besar.
Cobalah naik roller coaster dengan elemen serupa seperti roller coaster besar. Misalnya, jika roller coaster besar memiliki beberapa putaran terbalik, cobalah naik roller coaster dengan satu atau dua putaran terbalik yang lebih kecil sehingga Anda tahu bagaimana rasanya
Langkah 2. Jangan makan sebelumnya
Beberapa orang takut bahwa mereka akan sakit ketika mereka naik roller coaster besar pertama mereka. Meskipun ini jauh lebih jarang daripada yang dipikirkan orang, ada baiknya untuk tidak makan atau minum dalam jumlah besar sebelum naik roller coaster. Perut Anda mungkin sudah buncit, dan Anda selalu dapat menikmati es krim perayaan setelah Anda menyelesaikan perjalanan!
Tidak apa-apa untuk makan dalam jumlah sedang sebelum naik roller coaster jika Anda merasa nyaman melakukannya. Tidak makan sebelumnya adalah cara yang baik untuk menenangkan kecemasan bagi mereka yang khawatir akan sakit dalam perjalanan
Langkah 3. Pahami fitur keselamatan
Banyak orang yang takut dengan roller coaster takut akan terluka selama perjalanan atau copot dan jatuh saat berada di roller coaster. Hilangkan rasa takut ini dengan membaca atau mengamati fitur keselamatan roller coaster yang ingin Anda coba.
- Semua roller coaster memiliki palang atau bahkan sangkar yang turun dan terkunci sebelum perjalanan dimulai. Bar ini dibuat untuk menjaga Anda tetap aman, dan hanya terbuka setelah perjalanan selesai.
- Palang biasanya melewati dada Anda dan juga di antara kaki Anda, jadi tidak mungkin Anda bisa keluar dari roller coaster, bahkan jika itu terbalik.
- Kereta roller coaster terhubung ke rel, jadi tidak mungkin kereta jatuh. Mereka juga memiliki sistem anti-roll back yang memastikan gerobak terus bergerak maju dan bukannya mundur.
Langkah 4. Ketahui apa yang diharapkan
Sambil mengantre, amati roller coaster yang ingin Anda naiki. Saksikan satu siklus lengkap perjalanan sehingga Anda tahu persis kapan semua belokan dan putarannya. Mengetahui dengan tepat apa yang Anda inginkan akan membuat Anda merasa lebih percaya diri dan tidak terintimidasi.
Langkah 5. Perhatikan anak-anak tertawa dan tersenyum setelah turun dari roller coaster
Saat Anda mengantre untuk menaiki roller coaster, perhatikan orang-orang yang turun dari wahana. Mereka kemungkinan besar akan bersemangat dan bahagia, berbicara tentang betapa menyenangkannya perjalanan itu. Melihat reaksi orang-orang yang pernah mengalami roller coaster akan membantu Anda merasa lebih yakin bahwa Anda akan bersenang-senang.
Langkah 6. Ngobrol dengan teman Anda sambil menunggu
Alih-alih mengkhawatirkan diri sendiri secara diam-diam, bicarakan dengan teman-teman Anda saat Anda sedang mengantri. Mengobrol, tertawa, dan tetap bersikap positif akan membantu Anda merasa lebih berani dan percaya diri.
Metode 2 dari 3: Merasa Berani Saat Berkendara
Langkah 1. Duduk di sebelah teman
Jangan biarkan diri Anda terpisah dari teman-teman Anda saat Anda menaiki wahana. Jika orang yang bekerja di perjalanan mencoba mendudukkan Anda secara terpisah, beri tahu mereka bahwa Anda lebih suka duduk dengan teman Anda. Wajah yang akrab di sisi Anda akan memberi Anda keberanian yang Anda butuhkan.
Langkah 2. Duduk di tengah kereta
Jika bisa, bidik tempat duduk di dekat bagian tengah kereta. Jika Anda sudah takut, sebaiknya jangan duduk di barisan depan di mana perjalanannya bisa tampak paling menakutkan, atau di belakang yang cenderung paling bergelombang. Bagian tengah adalah lokasi terbaik bagi mereka yang merasa gugup karena menawarkan perjalanan paling mulus dan menempatkan Anda di tengah-tengah barisan lainnya sehingga Anda merasa lebih aman.
Langkah 3. Berpegang pada pengekangan
Setelah Anda duduk di perjalanan dan diikat ke kursi Anda, pegang jeruji di dekat dada Anda. Guncangkan mereka sekeras yang Anda bisa sehingga Anda dapat melihat bahwa Anda diikat dengan kuat, dan bahkan dengan semua beban Anda menekannya, pengekang akan bertahan.
Memegang palang selama perjalanan juga membantu Anda merasa lebih membumi dan aman
Langkah 4. Ambil napas dalam-dalam beberapa kali sebelum perjalanan dimulai
Tarik napas dalam-dalam untuk merilekskan tubuh dan pikiran Anda sebelum perjalanan dimulai. Ketika orang gugup, mereka sering menahan napas atau bernapas pendek, yang hanya menambah detak jantung dan perasaan cemas.
Langkah 5. Buka mata Anda
Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, sebenarnya lebih baik untuk tetap membuka mata daripada menutupnya selama perjalanan roller coaster. Menutup mata akan mencegah Anda melihat apa yang akan terjadi di perjalanan, dan secara psikologis membuat Anda merasa kurang memiliki kendali atas apa yang terjadi.
Ketika Anda dapat melihat bahwa Anda akan turun drastis atau terbalik, tubuh Anda secara naluriah menguatkan diri. Jika Anda tidak melakukan ini, perjalanan terasa jauh lebih berbatu dan liar
Langkah 6. Berteriak untuk melepaskan ketegangan
Berteriak di roller coaster membuat darah Anda mengalir dan membantu Anda melepaskan ketegangan dan kecemasan. Roller coaster adalah satu-satunya tempat di mana Anda bisa berteriak tanpa penilaian, jadi lakukanlah!
Metode 3 dari 3: Berpikir Positif
Langkah 1. Pikirkan semua hal yang dulu membuat Anda takut yang sekarang Anda sukai
Karena rasa takut berawal dari pikiran negatif, cobalah untuk memikirkan pikiran yang menggembirakan dan positif sebelum dan selama naik roller coaster. Mulailah dengan mengingat semua hal yang Anda takut lakukan pertama kali yang sekarang Anda sukai.
- Ini bisa berupa hal-hal seperti terbang, pergi-carting atau mengendarai sepeda untuk pertama kalinya.
- Pikirkan kembali betapa takut atau gugupnya Anda melakukan hal-hal ini untuk pertama kalinya. Ini akan membantu Anda menempatkan perjalanan roller coaster ke dalam perspektif, dan Anda akan dapat melihat bahwa mengendarai roller coaster besar mungkin merupakan sesuatu yang Anda sukai!
Langkah 2. Ingatlah bahwa roller coaster itu aman
Jika Anda takut terluka saat mengendarai roller coaster, mundurlah selangkah dan ingat bahwa kemungkinan terluka di roller coaster jauh lebih kecil daripada mengendarai mobil, sesuatu yang mungkin Anda lakukan setiap hari.
- Meskipun roller coaster tampak lebih ekstrem, ingatlah bahwa roller coaster dirancang dengan sangat hati-hati dan diatur dengan ketat untuk memastikan keselamatan penumpangnya.
- Peluang cedera fatal di roller coaster adalah 1 banding 1,5 miliar, yang merupakan peluang sangat kecil yang secara eksponensial lebih kecil daripada terluka dalam kecelakaan mobil.
Langkah 3. Ingatkan diri Anda bahwa orang menyukai roller coaster karena suatu alasan
Roller coaster dirancang untuk menyenangkan. Bahkan jika prospek naik roller coaster membuat Anda gugup, ingatlah bahwa jutaan orang tidak akan menikmati naik roller coaster jika tidak menyenangkan.
Langkah 4. Visualisasikan diri Anda di roller coaster
Visualisasi adalah alat yang ampuh yang dapat membantu Anda merasa kurang gugup. Sebelum Anda naik, tutup mata Anda dan cobalah untuk melihat diri Anda di roller coaster tersenyum dan bersenang-senang.
Sesederhana kedengarannya, memiliki gambaran mental tentang diri Anda yang bersenang-senang ini dapat membantu Anda meredakan ketegangan dan mulai memikirkan roller coaster sebagai sesuatu yang benar-benar akan Anda nikmati
Tips
- Pertimbangkan untuk bertanya kepada teman atau saudara yang lebih tua seperti apa pengalaman pertama mereka naik roller coaster.
- Jika Anda membutuhkan lebih banyak dorongan, ingatlah hak membual yang akan Anda miliki setelah Anda menyelesaikan perjalanan Anda!
- Jika Anda masih sangat takut, ingatlah bahwa tidak ada salahnya memutuskan untuk naik roller coaster di hari yang berbeda. Anda akan melakukannya pada akhirnya!
- Saat Anda online, jangan terlalu banyak berpikir. Nikmati saja perjalanannya dan Anda bisa pamer ke teman sekelas Anda!
- Bawa seseorang bersamamu! Berani, dan ketahuilah bahwa orang lain telah mengendarainya dan memiliki pengalaman hebat! Lakukan saja!
- Ingat, menunggu itu lebih buruk daripada perjalanan itu sendiri. Saat mengantri, tarik napas dalam-dalam, seperti saat Anda turun dari coaster, Anda akan merasa luar biasa!
- Pelajari yang Anda rencanakan untuk dikendarai dan tonton POV (sudut pandang) mereka di YouTube. Dengan begitu, tidak ada yang mengejutkan Anda dan Anda dapat mempersiapkan diri untuk apa yang akan terjadi selanjutnya. Jika Anda BENAR-BENAR takut, temukan ulasan tentang roller coaster yang Anda rencanakan untuk dinaiki- ada beberapa saluran YouTube penggila roller coaster yang menggambarkan pengalaman mereka dengan acara tersebut
