Cakram oblate adalah lembaran-lembaran kecil dari edible film yang memungkinkan seseorang untuk mengonsumsi beberapa gram bubuk sekaligus, sekaligus lebih mudah ditelan daripada kapsul atau tablet. Istilah ini berasal dari bahasa Belanda " oblaat, " yang merupakan lapisan tipis pati yang dapat dimakan yang diperkenalkan ke Jepang pada abad ke-19 sebagai cara untuk membungkus beberapa permen dan obat-obatan.
Versi internasional yang lebih lama berbentuk cakram dan berdiameter 7cm hingga 9cm (2,75 hingga 3,5 inci). Namun, dalam beberapa tahun terakhir, kertas berbentuk persegi yang lebih besar di AS (penampang 10cm/4in) telah menjadi jenis oblate yang paling efisien dan banyak digunakan. Sampai saat itu, film adalah alat yang kurang dikenal dan kurang dimanfaatkan untuk mengambil bubuk di barat.
Awalnya diimpor ke AS untuk digunakan sebagai jamu seperti Kratom, oblat menjadi lebih populer di industri kesehatan dan kebugaran hanya karena tidak ada metode lain untuk mengambil bubuk sebanyak itu tanpa mencicipinya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Metode Teteskan Air
Langkah 1. Letakkan selembar film oblate pada permukaan atau sisik yang bersih dan kering
- Pastikan tangan Anda benar-benar kering sebelum menyentuh kertas oblate!
- Metode ini paling cocok untuk bubuk yang mengapung, seperti kratom dan herba atau bahan tanaman lainnya.
- Skala selalu disarankan untuk memastikan dosis yang akurat.
Langkah 2. Tambahkan bedak yang Anda inginkan ke tengah film
- Kotak oblate direkomendasikan karena bentuknya dan luas permukaannya yang lebih besar
- Jika menggunakan piringan oblate tradisional, sebaiknya jangan melebihi 2-3 gram, karena bisa terlalu penuh dan sobek
Langkah 3. Ambil film di sudut-sudutnya dan lipat ke dalam kantong sempit
Bentuknya yang sempit akan lebih mudah ditelan daripada bentuk bulat
Langkah 4. Jatuhkan kantong sempit Anda ke dalam secangkir air secara perlahan, pastikan sudah basah sebelum melepaskannya
Ini menutup bedak di dalam oblate dan memungkinkannya membentuk gel di sekitar bedak agar mudah ditelan
Langkah 5. Angkat cangkir dan telan kantong saat mengapung
- Jika terlalu jauh dari tepi kaca, gunakan jari Anda untuk mendorongnya ke samping.
- Anda juga dapat menggunakan sendok untuk mengambil kantong apung dan memasukkannya ke dalam mulut Anda
- Jangan mengambilnya dengan tangan Anda dan mengambilnya dari air, karena kantong basah akan menempel di jari Anda dan robek.
- Karena basah dan mulai menggumpal, itu akan terbentuk di mulut dan tenggorokan Anda, memungkinkannya untuk ditelan jauh lebih mudah daripada kapsul keras dan tablet. Inilah sebabnya mengapa seseorang dapat mengkonsumsi banyak gram sekaligus dengan cara ini, sedangkan kapsul hanya memungkinkan hingga satu gram.
- Gelling up juga menjaga agar kantong tidak menempel di tenggorokan Anda.. seperti bagaimana kapsul terkenal.
Metode 2 dari 3: Metode Celupkan ke dalam Air
Langkah 1. Letakkan selembar film oblate pada permukaan yang bersih dan kering dan tambahkan bedak yang Anda inginkan
- Pastikan tangan Anda benar-benar kering sebelum menyentuh blate pape.
- Metode ini bekerja untuk semua bedak, termasuk bedak padat yang larut dalam air
- Kotak oblate direkomendasikan karena bentuknya dan luas permukaannya yang lebih besar
Langkah 2. Ambil film di sudut-sudutnya dan lipat ke dalam kantong sempit
Bentuknya yang sempit akan lebih mudah ditelan daripada bentuk yang bulat
Langkah 3. Celupkan kantong Anda ke dalam air setengah (jangan sampai jari Anda basah) dan segera masukkan ke dalam mulut Anda
Mencelupkan setengah menutup sisi kantong di sekitar bedak memastikan tidak terbuka setelah ditempatkan di mulut Anda
Langkah 4. Telan kantong dengan air
- Minum dengan air sangat penting. Tanpa kelembapan yang cukup, kertas dapat menempel pada air liur di sisi mulut Anda dan robek.
- Jika Anda mengonsumsi bubuk padat yang larut dalam air dan Anda mulai merasakannya saat menelan, gunakan Metode "Segel Bagian Atas".
Metode 3 dari 3: Metode Seal-the-Top
Langkah 1. Letakkan selembar film oblate pada permukaan yang bersih dan kering dan tambahkan bedak yang Anda inginkan
- Pastikan tangan Anda benar-benar kering sebelum menyentuh kertas blate.
- Cara ini berhasil terbaik untuk bubuk padat dan cepat larut seperti BCAA
- Kotak oblate direkomendasikan karena bentuknya dan luas permukaannya yang lebih besar
Langkah 2. Ambil film di sudut-sudutnya dan lipat ke dalam kantong sempit
Bentuknya yang sempit akan lebih mudah ditelan daripada bentuk yang bulat
Langkah 3. Tutup kantong blate menggunakan sedikit jilatan atau setetes air dan letakkan di mulut Anda
Menutup sisi kantong di sekitar bedak memastikan tidak terbuka setelah ditempatkan di mulut Anda
Langkah 4. Segera telan kantong dengan air
- Segera minum ini dengan air sangat penting, terutama karena belum dibasahi terlebih dahulu seperti pada metode lainnya. Tanpa kelembapan yang cukup, kertas dapat menempel pada air liur di sisi mulut Anda dan robek. Jadi, pastikan untuk minum cukup air!
- Ini adalah metode terbaik untuk bubuk padat yang larut dalam air karena tidak memberikan waktu yang cukup bagi air untuk mencapai bubuk cepat larut di dalam blate pape.
Tips
- Oblat terbaru sedikit lebih besar dan berbentuk bujur sangkar, membuatnya lebih mudah untuk dilipat, digunakan, dan diambil lebih banyak bubuk.
- Oblat yang diisi dengan bubuk padat seperti herba dan bahan tanaman akan membentuk gel perlahan, membentuk kantong lembut di sekitar isinya sambil memberikan banyak waktu untuk memakannya. Tetapi bubuk yang larut dalam air seperti BCAA akan menjadi lebih cepat gel, membutuhkan konsumsi langsung dalam beberapa detik atau penggunaan Metode Seal-the-Top.
- Jika Anda kebetulan merobek lubang kecil saat melipat kantong Anda, jangan panik atau membuang oblat Anda! Cukup lanjutkan membuat kantong dengan hati-hati, celupkan ke dalam air, dan lanjutkan untuk memasukkannya ke dalam mulut Anda dan telan dengan lebih banyak air seperti yang Anda lakukan pada oblate yang belum robek. Selama air mata itu kecil, oblate akan sembuh sendiri sambil membentuk gel, menjaga agar isi bubuk tidak masuk ke mulut Anda saat menelan.
Peringatan
- Berhati-hatilah untuk tidak memenuhi oblat Anda! Mengambil terlalu banyak bedak pada satu waktu, bahkan jika dalam oblate, masih disertai dengan kemungkinan tersedak.
- Pastikan untuk minum cukup air untuk memastikan flush yang cukup! Hal ini sangat penting dan selalu sangat dianjurkan agar piringan oblate tidak lengket dengan menyerap air liur pada dinding mulut atau tenggorokan saat menelan.
