Setiap orang memiliki impian untuk masa depan mereka. Cara yang bagus untuk membawa perasaan yang lebih konkret ke mimpi-mimpi ini adalah dengan membuat papan mimpi. Papan impian (atau papan visi) adalah alat visual yang berfungsi sebagai panduan untuk tujuan Anda di masa depan. Ini adalah representasi visual dari impian Anda dan kehidupan ideal Anda. Selain itu, beberapa orang percaya bahwa papan mimpi "mengaktifkan" Hukum Ketertarikan (yang menyatakan bahwa Anda dapat memprogram pola pikir Anda untuk benar-benar menarik berbagai hal dan situasi ke dalam hidup Anda). Membuat papan mimpi unik Anda sendiri dapat menjadi kesempatan untuk mengeksplorasi tujuan dan impian Anda sendiri dan melatih kreativitas Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Persiapan Membuat Papan Impian
Langkah 1. Tentukan tujuan papan impian Anda
Umumnya, papan impian diisi dengan gambar tentang siapa yang Anda inginkan, atau apa yang Anda bayangkan di masa depan. Ini dapat mencakup di mana Anda ingin tinggal, rumah seperti apa yang ingin Anda miliki, bagaimana Anda ingin meningkatkan fisik Anda, atau ke mana Anda ingin pergi berlibur. Itu harus dirancang untuk berfungsi sebagai citra masa depan Anda.
- Papan visi Anda berfokus pada bagaimana Anda INGIN merasakan di masa depan sehingga Anda dapat memvisualisasikan masa depan ini dan akhirnya mewujudkannya.
- Papan impian adalah cara yang bagus untuk berhubungan dengan intuisi Anda dan lebih memahami diri sendiri dan impian Anda. Nikmati proses pembuatan papan impian!
Langkah 2. Beli papan poster
Anda dapat menemukan papan poster di hampir semua toko seni dan kerajinan atau toko perlengkapan kantor; banyak toko obat dan toko kelontong akan menjualnya juga.
- Putuskan apakah Anda menginginkan papan poster putih atau dengan latar belakang berwarna.
- Tentukan ukuran papan impian yang Anda inginkan. Anda dapat membuatnya sebesar yang Anda inginkan, termasuk semua aspek tujuan masa depan Anda, atau Anda dapat membuat papan yang lebih kecil untuk setiap fokus hidup Anda.
- Anda dapat memilih papan seperti kertas (yang tidak akan sekuat itu, tetapi biasanya berbiaya lebih rendah) atau Anda dapat memilih papan busa (yang akan lebih kokoh, tetapi biasanya lebih mahal).
Langkah 3. Kumpulkan majalah
Cara termudah untuk membuat papan impian adalah dengan menggunakan gambar dari majalah. Pilih gambar apa pun yang menarik bagi Anda atau berbicara kepada Anda dan pertimbangkan untuk memasukkannya ke papan impian Anda. Ada berbagai macam majalah yang dapat Anda pilih yang akan disesuaikan dengan minat khusus Anda. Berikut adalah beberapa saran majalah dasar untuk berbagai topik:
- Fashion dan gaya: Vogue, Harper's Bazaar, Elle, Glamour
- Sains, alam, dan teknologi: National Geographic, Scientific American, Popular Science
- Mobil: Mekanik Populer, Mobil dan Pengemudi, Tren Motor
- Rumah dan rumah: Rumah dan Taman Lebih Baik, Sederhana Nyata, Intisari Arsitektur
- Olahraga dan atletik: ESPN, Sports Illustrated
- Perjalanan dan petualangan: Travel and Leisure, Budget Travel, National Geographic Traveler, Backpacker
Langkah 4. Pilih gambar yang sesuai dengan gambaran ideal masa depan Anda
Ini bisa berupa foto orang, tempat, atau benda apa pun yang Anda bayangkan sebagai tujuan masa depan Anda. Tidak ada gambar yang "benar" atau "salah" untuk dipasang di papan impian!
- Temukan gambar yang cerah dan penuh warna yang membuat Anda merasa positif, ambisius, atau termotivasi.
- Selain majalah, pertimbangkan untuk menggunakan foto atau gambar dari internet. Anda harus meletakkan apa pun yang menginspirasi Anda ke papan impian Anda.
Langkah 5. Temukan kutipan yang menginspirasi
Meskipun tidak perlu menyertakan kutipan di papan visi Anda, banyak orang merasa berguna untuk menyertakan kutipan yang berbicara kepada Anda. Sertakan kutipan favorit, atau lakukan pencarian Google untuk "kutipan inspirasional."
- Ketik kutipan Anda dalam dokumen kata menggunakan font yang menarik atau warna yang menarik untuk menambahkan sentuhan pribadi ke papan impian Anda.
- Cari gambar yang Anda kaitkan dengan kutipan atau kutipan pilihan Anda untuk sentuhan ekstra khusus.
Langkah 6. Sertakan pernak-pernik
Sesuatu yang memiliki arti unik atau khusus bagi Anda, atau menimbulkan perasaan bahagia atau emosi positif juga dapat dimasukkan dalam papan visi Anda. Itu bisa berupa perhiasan yang tidak lagi dipakai, bulu, tatakan gelas, peniti, dll.
0 / 0
Bagian 1 Kuis
Apa yang mungkin Anda taruh di papan impian Anda?
Jenis rumah yang ingin Anda tinggali.
Menutup! Papan impian persis seperti namanya, tempat untuk mempresentasikan impian Anda. Menempatkan foto rumah atau mobil yang Anda sukai merupakan ide bagus dan akan membantu Anda tetap termotivasi untuk mengikuti tujuan Anda. Namun, itu bukan satu-satunya papan impian yang bisa digunakan! Pilih jawaban lain!
Bagaimana Anda ingin merasa.
Hampir! Tidak ada cara yang benar atau salah untuk membuat papan impian, tetapi Anda harus fokus pada masa depan dan menciptakan kehidupan baru untuk diri sendiri. Menarik inspirasi dari ide "ingin" dan "merasa" adalah cara yang bagus untuk menemukan apa yang memotivasi Anda, tetapi ada hal lain yang perlu dipertimbangkan juga. Coba lagi…
Gambar yang membuat Anda merasa ambisius.
Coba lagi! Mengisi papan impian Anda dengan gambar-gambar yang menginspirasi dan memotivasi Anda adalah cara yang bagus untuk terus mendorong diri Anda mencapai tujuan Anda. Tidak ada cara yang benar atau salah untuk membuat papan impian -- selama Anda merasa terinspirasi, itu berhasil! Namun, ada beberapa hal lain yang perlu diingat. Pilih jawaban lain!
Kutipan.
Tidak tepat! Banyak kutipan akan membantu mendorong kita menuju tujuan kita. Menemukan kutipan yang membuat Anda merasa bersemangat tentang masa depan Anda dan termotivasi untuk mencapainya adalah ide bagus, tetapi ada hal lain yang mungkin akan muncul di papan impian Anda. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Semua yang di atas.
Bagus! Papan impian khusus untuk Anda dan impian Anda! Namun, Anda pasti ingin membangunnya untuk menginspirasi dan mendorong Anda mencapai tujuan Anda. Apakah itu termasuk gambar rumah, kutipan atau sedikit dari segalanya, lanjutkan dan jadikan itu milik Anda! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 2 dari 3: Membuat Papan Impian Anda
Langkah 1. Sesuaikan papan impian Anda dengan tujuan atau sasaran unik Anda
Papan impian Anda dapat menggambarkan semua bidang kehidupan Anda (termasuk hubungan, harta benda, karier, keluarga), atau dapat khusus untuk satu bidang kehidupan Anda yang ingin Anda tingkatkan, ubah, atau kembangkan di masa depan.
Semakin Anda mengatur dan mempersonalisasi papan impian Anda, semakin besar kemungkinan Anda ingin menggunakannya setiap hari
Langkah 2. Sobek atau gunting foto dan kutipan yang dipilih
Untuk tampilan yang lebih “kasar” atau “dibatalkan”, sobek foto atau kutipan Anda di tepinya; untuk tampilan yang lebih rapi, gunting tanda kutip dan foto dengan gunting, atau pertimbangkan untuk memadukan dua gaya untuk tampilan yang benar-benar unik.
Langkah 3. Tempelkan foto dan kutipan di papan poster
Jadilah sekreatif yang Anda inginkan dengan konstruksi papan impian Anda yang sebenarnya. Anda dapat menempatkan gambar dengan cara yang tumpang tindih dan sengaja dibuat berantakan di papan tulis, atau Anda dapat menjaganya tetap bersih dan rapi serta mengatur foto dan kutipan Anda dengan cara yang teratur.
- Letakkan semuanya sebelum Anda mulai menempelkan atau merekatkan. Ini akan memastikan papan impian Anda menjadi persis seperti yang Anda bayangkan.
- Untuk sentuhan yang sangat kreatif, belilah paku payung yang menarik dan tempelkan beberapa gambar dan kutipan ke papan impian Anda.
- Pertimbangkan untuk menempelkan gambar pada latar belakang warna-warni sebelum menempelkannya ke papan impian Anda untuk menambahkan beberapa warna dan pola ke papan impian Anda. Jangan ragu untuk menyertakan hiasan, seperti glitter atau stiker - gunakan apa pun yang membuat Anda merasa hebat.
Skor
0 / 0
Bagian 2 Kuis
Mengapa Anda harus meletakkan semuanya sebelum menempelkannya ke papan impian Anda?
Jadi Anda dapat melihat apakah Anda membutuhkan lebih banyak gambar.
Tidak tepat! Tentu saja, Anda akan dapat mengetahui apakah Anda memiliki sebagian besar latar belakang yang ditampilkan dan dalam hal ini, lanjutkan dan potong lebih banyak gambar. Namun, ada alasan gambar yang lebih besar untuk meletakkan semua foto Anda terlebih dahulu. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Jadi Anda dapat memutuskan apakah Anda ingin foto dirobek atau dipotong.
Belum tentu! Merobek foto adalah cara yang bagus untuk mendapatkan tampilan yang lebih "kasar", di mana potongan gunting akan membuat papan impian Anda terlihat bersih. Akan tetapi, lebih mudah untuk memutuskan apa yang Anda inginkan sebelum Anda memotong/merobek semuanya. Tebak lagi!
Jadi Anda bisa mengaturnya kembali.
Sangat! Papan impian adalah tentang visi Anda sehingga Anda ingin benar-benar puas dengan desain dan tampilannya sebelum Anda mulai menempelkannya! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 3 dari 3: Menggunakan Papan Impian Anda
Langkah 1. Simpan papan impian Anda di area yang sangat visual
Disarankan untuk menyimpan papan visi Anda di atas atau di sekitar nakas Anda sehingga Anda dapat menghabiskan waktu khusus setiap malam untuk memvisualisasikan, menginternalisasi, dan menegaskan tujuan Anda untuk masa depan.
- Jika memungkinkan, letakkan papan impian Anda di lokasi yang merupakan salah satu hal pertama dan terakhir yang Anda lihat setiap hari.
- Simpan gambar papan impian Anda di ponsel Anda. Jika Anda pernah merasa kurang fokus, lihat sekilas untuk memfokuskan kembali dan memperbarui diri Anda.
- Jika Anda membuat beberapa papan mimpi yang berbeda untuk berbagai bidang kehidupan Anda, Anda mungkin ingin menyimpannya di lokasi yang relevan dengan aspek kehidupan Anda yang menjadi fokusnya.
Langkah 2. Tinggalkan beberapa ruang kosong di papan visi Anda
Ruang kosong ini mewakili pertumbuhan dan evolusi impian Anda. Plus, alangkah baiknya jika Anda memiliki ruang kosong jika Anda ingin menambahkan lebih banyak gambar, kutipan, atau pernak-pernik ke papan visi Anda tanpa mengulangnya sepenuhnya.
Langkah 3. Percaya pada kekuatan papan impian Anda
Papan impian Anda adalah cara untuk memvisualisasikan masa depan dan tujuan masa depan Anda, dan visualisasi telah terbukti menjadi salah satu latihan mental paling kuat yang dapat Anda lakukan.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk membagikan papan impian Anda
Membuat papan impian dengan sekelompok teman bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk melatih kreativitas Anda dan menghabiskan waktu untuk menjalin ikatan. Ketika Anda selesai membuat papan impian Anda, beri semua orang kesempatan untuk berbicara sedikit tentang mengapa mereka membuat papan impian mereka seperti yang mereka lakukan. Mengungkapkan visi, impian, dan tujuan Anda dengan lantang adalah langkah lain untuk mewujudkannya.
Secara khusus, bagikan papan impian Anda dengan orang-orang di sekitar Anda yang mendukung tujuan dan impian Anda. Anda akan menghargai energi positif mereka yang mendukung impian Anda
Langkah 5. Buat papan impian baru setiap tahun
Mimpi berevolusi dan terkadang berubah sepenuhnya, jadi ada baiknya untuk terus mengembangkan papan impian Anda bersama dengan impian Anda yang berubah.
Lihat kembali papan impian lama untuk melihat pertumbuhan dan pencapaian pribadi dan/atau profesional Anda selama bertahun-tahun
Skor
0 / 0
Bagian 3 Kuis
Apa manfaat menyimpan papan impian lama?
Anda dapat terus menambahkannya.
Coba lagi! Anda harus berlatih membuat papan mimpi baru secara teratur, karena papan mimpi dapat menjadi motivator penting. Mereka dapat membantu Anda tetap di jalur untuk mengikuti impian Anda, tetapi Anda pasti ingin mengubahnya saat impian Anda berkembang! Tinggalkan ruang di papan baru Anda untuk penambahan, tetapi akui kapan saatnya untuk menghentikan yang lama. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Jadi Anda dapat melihat kembali pertumbuhan pribadi Anda.
Betul sekali! Melihat kembali papan impian lama adalah cara yang bagus untuk melihat kemajuan yang telah Anda buat dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda. Bahkan mungkin menginspirasi papan impian baru Anda, jadi pertimbangkan untuk menemukan tempat yang aman untuk menyimpan papan lama! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Anda dapat membagikan papan lama Anda dengan keluarga dan teman untuk mendapatkan dukungan.
Tidak tepat! Mengapa membagikan papan lama ketika Anda dapat membagikan papan baru? Menunjukkan papan impian Anda kepada teman kepada keluarga adalah cara yang bagus untuk mendapatkan dukungan pada proyek dan impian Anda di masa depan, tetapi Anda harus membagikan impian Anda sekarang, bukan impian masa lalu Anda. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Anda harus membuang papan lama dan memulai yang baru.
Menutup! Itu selalu merupakan ide yang baik untuk membuat papan impian baru. Impian dan tujuan kami berubah setiap saat dan dewan Anda harus mencerminkan hal itu. Namun, ada nilai yang dapat ditemukan di papan lama juga, jadi cobalah untuk menemukan tempat yang aman untuk menyimpannya! Pilih jawaban lain!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
