Tarik tambang adalah permainan klasik yang sering dimainkan di pesta anak-anak dan pertemuan keluarga. Dalam permainan tarik tambang, 2 tim berdiri di ujung tali yang berlawanan dan mencoba menarik tali sampai sebagian besar ditarik melewati garis tengah atau penanda mereka. Namun, permainannya tidak semudah kelihatannya! Ada banyak strategi yang digunakan untuk memenangkan tarik tambang, dan sebagian besar berkaitan dengan posisi tim dan teknik mereka.
Langkah
Metode 1 dari 2: Memposisikan Tim
Langkah 1. Kumpulkan 8 orang dengan berbagai ukuran dan tingkat kekuatan
Hal hebat tentang tarik tambang adalah Anda bisa belajar bagaimana menang sebagai tim, bahkan jika Anda tidak memiliki orang terkuat di pihak Anda! Untuk liga terorganisir, Anda mungkin juga ingin merekrut 1-2 orang tambahan sebagai alternatif jika seseorang terluka atau harus melewatkan pertandingan.
Jika Anda berencana untuk bermain di liga, pastikan berat gabungan orang-orang di tim Anda kurang dari aturan yang dinyatakan, yang dapat bervariasi tergantung pada kelompok usia
Langkah 2. Tempatkan anggota tim yang lebih berpengalaman di depan untuk memimpin tarikan
Orang ini akan bertindak sebagai “pemimpin” kelompok. Pilih seseorang yang memiliki tinggi sedang untuk tim dan telah bermain tarik tambang sebelumnya. Orang ini harus bisa memegang tali dengan baik saat dalam posisi jongkok dan memiliki banyak kekuatan tubuh bagian bawah untuk menjaga agar garis depan tidak terlalu tegang.
Mungkin akan membantu jika rekan satu tim berdiri dari yang tertinggi ke yang terpendek dan kemudian memilih salah satu orang yang dekat dengan tengah untuk menjadi penarik utama
Langkah 3. Goyangkan rekan setim tengah berdasarkan keterampilan mereka untuk mendorong kerja tim
Tempatkan anggota yang kurang berpengalaman di antara 2 anggota tim yang lebih berpengalaman sehingga mereka dapat berkomunikasi sepanjang permainan. Dengan begitu, rekan satu tim yang berpengetahuan luas dapat mengatur kecepatan tarikan dan rekan tim yang kurang berpengalaman dapat bekerja untuk membangun daya tahan dan kekuatan.
Berbicara dan berkomunikasi sepanjang permainan dapat membantu beberapa anggota, tetapi ingat untuk tidak memberikan strategi Anda kepada tim lain
Langkah 4. Posisikan seseorang dengan daya tahan yang baik di belakang tim
Pilih seseorang dengan kekuatan tubuh bagian bawah yang baik dan letakkan mereka di ujung tali sehingga mereka dapat "menjangkar" tim. Pastikan mereka cukup kuat untuk terus menarik tim ke belakang sambil mempertahankan cengkeraman erat pada tali.
- Secara umum, jangkar biasanya melilitkan tali di punggung mereka dan membuat tim tetap bergerak mundur.
- Biasanya, jangkar akan mengatur kecepatan tarikan dengan mundur selangkah setiap 3-4 detik. Jika anggota tim lainnya tidak dapat mengikuti, terserah pada jangkar untuk menjaga pegangan mereka dan memperlambat sehingga anggota tim lainnya dapat memposisikan diri.
Tip:
Coba letakkan rekan setim terberat Anda di belakang tali sebagai jangkar. Mereka dapat membantu menarik anggota tim lainnya ke belakang saat mereka bersandar.
Metode 2 dari 2: Menyempurnakan Teknik Anda
Langkah 1. Pegang tali dengan kuat dengan telapak tangan menghadap ke atas dan tangan diposisikan berdekatan
Berdiri di sisi kiri tali dan ambil tali dengan tangan kanan Anda. Gantung tali dengan telapak tangan ke atas, dan letakkan tangan kiri Anda tepat di depan atau tepat di belakang tangan kanan Anda. Tutup kepalan tangan Anda di sekitar tali sehingga ibu jari Anda menghadap ke atas.
Beberapa sumber merekomendasikan untuk membersihkan tangan Anda dengan kapur untuk membantu Anda menggenggam tali. Ini bekerja dengan baik untuk beberapa orang, tetapi Anda masih bisa menang tanpanya
Peringatan:
Hindari melilitkan tali di sekitar tangan Anda untuk menggenggamnya. Meskipun mungkin tampak seperti ide yang bagus, jika tali mulai tergelincir, Anda dapat meregangkan pergelangan tangan atau mematahkan tulang.
Langkah 2. Berjongkok dan bersandar untuk menggali tumit Anda ke tanah saat peluit berbunyi
Saat Anda berbaris untuk permainan, posisikan kaki Anda sehingga selebar bahu, dan jongkok sehingga lutut sedikit ditekuk. Saat permainan dimulai, bersandarlah pada sudut 45 derajat dengan punggung lurus untuk menggali tumit ke tanah dan menahan diri di tempatnya. Jangan menarik atau menarik tali dulu, dan sebaliknya biarkan berat badan Anda yang bekerja untuk Anda!
Jika Anda terlalu banyak menekuk punggung atau lutut, Anda dapat menyebabkan ketegangan otot yang tidak perlu, yang dapat membahayakan daya tahan Anda
Langkah 3. Ambil langkah kecil ke belakang sebagai satu tim, gali dengan tumit Anda
Sebelum pertandingan, bicaralah dengan rekan satu tim Anda dan rencanakan untuk mundur selangkah setiap 3-4 detik, dimulai dengan kaki kiri Anda. Saat permainan dimulai, angkat dengan hati-hati dan letakkan tumit kiri Anda sekitar 2,5-5,1 cm di belakang tempat permainan dimulai. Kemudian, ulangi ini dengan tumit kanan untuk perlahan mundur, menggerakkan tim lain. Jika bisa, cobalah mengambil langkah yang lebih besar saat tim lawan mulai lelah.
- Anda tidak boleh menarik atau menarik-narik tali. Sebaliknya, pegang erat-erat dan dekatkan dengan tubuh Anda saat Anda bergerak mundur.
- Anda dapat berbicara dengan pemain di depan Anda dan mendengarkan pemain di belakang Anda sepanjang permainan. Namun, hindari mengatakan hal-hal seperti “tarik” atau “mundur” selama permainan, karena tim lain mungkin mendengar Anda dan punya waktu untuk mendapatkan posisi yang lebih baik.
Langkah 4. Jaga agar kaki kiri tetap lurus dan dorong saat Anda bergerak kembali untuk melakukan serangan balik
Jika Anda kehilangan pijakan, coba putar tubuh Anda ke arah tali di sisi kanan Anda untuk menyiapkan gerakan serangan balik. Gali kaki kiri Anda ke tanah secara horizontal untuk memperlambat gerakan maju apa pun, dan dorong untuk mendorong tubuh Anda ke belakang. Gerakkan kaki Anda ke belakang 1 inci (2,5 cm) setiap kali Anda mendorong diri Anda ke belakang.
Jika Anda tidak bisa mundur, cobalah untuk tetap di tempatnya sampai tim lain terlalu lelah untuk terus menarik. Kemudian, mungkin akan lebih mudah untuk mulai bergerak lagi
Latihan Membangun Kekuatan
Latihan untuk Menjadi Lebih Kuat di Tug of War
Dukung wikiHow dan buka kunci semua sampel.
