Satu langkah waktu adalah langkah penting untuk dipelajari, karena Anda dapat menggunakannya untuk transisi ke langkah tap dance lainnya yang lebih rumit. Ada 5 gerakan dasar yang harus dikuasai dan disatukan untuk melakukan satu langkah waktu, dan Anda akan menjadi ahli dalam waktu singkat! Setelah Anda mendapatkan langkah dasar, Anda bahkan dapat mulai menambahkan gerakan lengan yang keren.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mempelajari Langkah-Langkahnya
Langkah 1. Letakkan tangan di pinggul dan pisahkan kaki selebar bahu
Saat Anda pertama kali mulai mempelajari langkah waktu tunggal, jangan khawatir tentang menambahkan gerakan tangan dulu. Sebaliknya, pertahankan tangan Anda di pinggul untuk membantu Anda menjaga keseimbangan saat berlatih.
Kenakan pakaian yang mudah dipindahkan dan tidak mudah jatuh. Sepasang celana pendek atau celana atletik dan T-shirt akan sempurna. Jika Anda memiliki sepatu tap, kenakan itu; jika tidak, sepatu tenis biasa tidak masalah
Tip:
Cobalah berlatih satu langkah waktu di depan cermin. Ini akan membantu Anda melihat seperti apa penampilan Anda dan juga dapat membantu Anda memiliki postur tubuh yang lebih baik saat menari.
Langkah 2. Injak tanah dengan kaki kanan dan angkat kembali dari lantai
Injak kaki Anda lurus ke atas dan ke bawah; jangan bergerak maju, mundur, atau menyamping. Saat Anda menginjak, jangan alihkan berat badan Anda dari kaki kiri Anda; jika tidak, Anda tidak akan siap untuk gerakan berikutnya. Saat Anda mengangkat kaki ke atas, jaga agar lutut tetap ditekuk pada sudut mendekati 90 derajat.
Ini adalah langkah resmi pertama dari langkah waktu tunggal. Ini hampir selalu direferensikan hanya sebagai "menginjak."
Langkah 3. Naiklah dengan kaki kiri Anda saat kaki kanan Anda masih terangkat dari lantai
Cobalah sangat keras untuk tidak membiarkan kaki kanan Anda menyentuh tanah saat Anda melompat. Jaga agar kaki kiri Anda sedikit ditekuk juga untuk membantu menyerap gerakan sehingga Anda tidak melukai lutut Anda.
- Tidak apa-apa jika Anda tidak bisa melompat terlalu tinggi - Anda akan menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu.
- Ini adalah "hop," langkah kedua dari satu langkah waktu.
Langkah 4. Turunkan kaki kanan ke lantai sedikit di belakang Anda
Setelah kaki kiri Anda mendarat dari lompatan, mundurlah dengan kaki kanan Anda dan pindahkan berat badan Anda dari kaki kiri ke kaki kanan. Anda tidak perlu melangkah terlalu jauh ke belakang; tentang panjang satu kaki harus baik-baik saja.
Langkah ini paling sering disebut "langkah"
Langkah 5. Lakukan flap dengan kaki kiri Anda
Untuk mengepakkan, angkat kaki kiri Anda dari tanah sekitar 15 cm dan sapukan ke depan di tanah, seperti Anda menendang debu. Kemudian, turunkan kembali kaki Anda ke tanah dengan langkah tegas sehingga tumit kiri Anda sejajar dengan jari-jari kaki kanan Anda. Saat Anda mengakhiri flap, pindahkan berat badan Anda dari kaki kanan ke kaki kiri.
- Dalam tap dance, “flap” sering diucapkan sebagai “fuh-lap”, karena pada dasarnya itulah suara yang dihasilkan kaki Anda selama melakukan gerakan.
- Ini adalah langkah keempat dari urutan. Sejauh ini Anda telah memiliki "menginjak", "melompat", "melangkah", dan "mengepak".
Langkah 6. Lakukan pergantian bola dengan melangkah dengan kaki kanan lalu kaki kiri
Setelah menutup flap, injak setiap kaki di tanah, dimulai dengan kaki kanan dan kemudian kaki kiri. Kaki kanan Anda masih harus sedikit di belakang pinggul Anda pada tahap ini dan kaki kiri harus sedikit di depan bahu Anda.
Tip:
Cara yang bagus untuk mengingat gerakan satu langkah waktu adalah dengan mengatakan “injak, lompat, langkah, tutup (fuh-lap), ganti bola.” Irama kata-katanya meniru langkah yang Anda ambil dengan setiap kaki.
Langkah 7. Beralih ke kaki kiri pada “perubahan bola” ke langkah tunggal di sisi kiri
Saat beralih ke sisi lain selama satu langkah Anda, "perubahan bola" akhir juga dihitung sebagai "menginjak" di sisi kiri yang memulai rangkaian gerakan Anda berikutnya. Jadi, alih-alih melakukan pergantian bola dan kemudian menginjak tambahan, Anda hanya akan mengganti bola, dan kemudian bergerak ke kanan untuk melompat.
- Ritme ini memungkinkan Anda untuk terus beralih dari sisi ke sisi.
- Berlatihlah mengubah sisi hingga Anda dapat bertransisi dengan mulus dari satu sisi ke sisi lainnya.
Bagian 2 dari 2: Menambahkan Gerakan Lengan
Langkah 1. Rentangkan kedua lengan Anda ke dalam gerakan "berhenti" pada injakan pertama
Jaga agar lengan Anda tetap lurus di depan Anda. Posisikan tangan Anda sehingga telapak tangan sejajar dengan tubuh Anda.
Saat Anda pertama kali mulai menambahkan gerakan lengan, ini akan membantu memperlambat masing-masing dari 5 langkah dari satu langkah waktu sehingga Anda dapat melacak apa yang Anda lakukan. Ini mungkin tampak luar biasa pada awalnya, tetapi itu akan segera menjadi kebiasaan
Langkah 2. Letakkan setiap lengan ke samping secara bersamaan pada lompatan
Saat Anda melompat, rentangkan masing-masing lengan ke samping, jaga agar telapak tangan Anda sejajar dengan tubuh Anda. Saat kaki Anda mendarat di hop, lengan Anda harus sepenuhnya berada di posisi sampingnya.
Jika Anda mengikuti audisi untuk sesuatu, perhatikan baik-baik gerakan lengan yang mereka ingin Anda lakukan. Mungkin ada sedikit modifikasi dari gaya ke gaya yang perlu Anda tiru (seperti mengangkat tangan ke udara alih-alih ke samping saat melompat). Instruktur kemungkinan besar akan menunjukkan apa yang mereka ingin Anda lakukan; jangan ragu untuk membuat catatan sehingga Anda dapat mengingat dengan tepat apa yang perlu Anda tiru
Langkah 3. Turunkan lengan Anda ke samping pada "langkah"
Pada langkah ketiga dari satu langkah waktu, cukup letakkan tangan Anda di samping tubuh pada saat yang sama kaki Anda menyentuh tanah. Anda juga dapat melepaskan tangan dari posisinya, sehingga menempel pada tubuh Anda.
Alih-alih menjaga lengan Anda tetap lurus, cobalah untuk membuatnya sedikit rileks dan lancar. Tap dance adalah tentang menjaga momentum tetap berjalan, dan Anda tidak ingin terlihat terlalu kaku
Langkah 4. Jaga lengan Anda tetap di samping pada penutup
Tidak apa-apa jika mereka sedikit berayun saat Anda berusaha menjaga keseimbangan. Bekerjalah di depan cermin sehingga Anda dapat menyesuaikan cara menggantungnya agar terlihat sealami mungkin.
Langkah 5. Letakkan tangan Anda kembali di depan Anda pada pergantian bola
Setelah flap, letakkan lengan Anda kembali dalam gerakan "berhenti" di depan tubuh Anda. Ini mempersiapkan Anda untuk terus bergerak tepat ke langkah berikutnya.
