Bernyanyi di gereja bisa menjadi salah satu bentuk penyembahan yang paling ampuh. Merasa malu atau gugup bernyanyi di depan umum adalah reaksi normal yang dapat diatasi dengan meningkatkan kepercayaan diri dan mengembangkan suara nyanyian Anda. Pada akhirnya, lebih penting bahwa bernyanyi membuat Anda bahagia daripada jika kedengarannya bagus.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Membangun Kepercayaan Diri Anda
Langkah 1. Lepaskan rasa malu masa lalu
Apa yang telah terjadi sudah berakhir; Anda telah bertahan. Jangan menyeret diri Anda ke bawah dengan memikirkan peristiwa-peristiwa lama.
- Pikirkan mengapa Anda merasa atau masih merasa malu. Membuat kesalahan adalah bagian dari menjadi manusia. Jika kecemasan Anda berasal dari ekspektasi yang tidak masuk akal, ingatlah bahwa Anda tidak sempurna.
- Menertawakan diri sendiri. Kita mungkin berada di zaman penghinaan, tetapi itu hanya penting jika Anda menginternalisasikannya.
- Nilailah kekuatan, kelemahan, dan keterbatasan Anda. Menjadi rendah hati tentang kemampuan Anda akan membantu Anda merasa yakin tentang apa yang dapat Anda capai.
- Bertanggung jawab atas kesalahan Anda. Jika rasa malu Anda berasal dari kesalahan sederhana, mengakuinya adalah langkah pertama untuk mengatasinya dan menjadi percaya diri.
Langkah 2. Rangkullah suara unik Anda
Ada banyak jenis suara, dan hanya karena suaramu berbeda bukan berarti itu buruk
- Jangan meminta maaf atas suara nyanyian Anda. Tidak ada suara yang benar atau salah.
- Bernyanyi, terutama di gereja, adalah tentang kebahagiaan dan makna tindakan yang diberikan kepada Anda, tidak harus tentang bagaimana Anda terdengar.
- Berkonsentrasi pada nyanyian kelompok. Suara Anda mungkin lebih menyatu saat bernyanyi bersama jemaat atau paduan suara.
- Tetap berharap tidak peduli bagaimana Anda terdengar. Gunakan penguatan positif dan yakinkan diri Anda bahwa Anda terdengar baik-baik saja. Katakan pada diri sendiri, "Tidak masalah apa yang terjadi. Saya akan bertahan dan bernyanyi dengan hati saya."
Langkah 3. Cari tahu mengapa menyanyi berarti bagi Anda
Tindakan bernyanyi di gereja dianggap sebagai bentuk doa. Fokus pada kebersamaan. Ini dirujuk dalam Alkitab sebagai cara untuk memuji Tuhan: "Bernyanyilah dan buatlah musik dalam hatimu untuk Tuhan," Efesus 5:19.
- Apa yang membuat bernyanyi menjadi kuat adalah perasaan positif yang dapat dibawanya. "Mari mari kita bernyanyi untuk sukacita bagi Tuhan," Mazmur 95:1.
- Ingatlah bahwa Anda bernyanyi untuk sebuah komunitas, yang bisa menghibur sekaligus menguatkan. Tidak ada yang lain selain kasih dan dukungan di dalam jemaat.
- Cari lagu yang menyampaikan perasaan cinta, penyembahan, dan iman Anda. Bahkan ada beberapa lagu kekinian yang memiliki makna religi yang dalam.
Bagian 2 dari 3: Meningkatkan Nyanyian Anda
Langkah 1. Latih teknik menyanyi Anda
Perbaiki postur Anda, bernapaslah dengan benar dengan diafragma Anda, dan gunakan teknik tenggorokan yang tepat. Memiliki teknik yang tepat dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam cara Anda bersuara.
- Selalu lakukan pemanasan yang tepat sebelum bernyanyi. Ini akan membantu suara Anda terdengar terbaik dan akan mencegah potensi cedera.
- Cara mudah mengatasi kecemasan saat bernyanyi adalah dengan memperlambat pernapasan Anda. Merasa malu dapat menyebabkan pernapasan Anda menjadi cepat dan dangkal, yang dapat memengaruhi suara Anda.
- Tingkatkan suara Anda tanpa pelajaran dengan mengerjakan timbangan. Awal melodi dari "Do Re Mi" sudah tidak asing lagi bagi kita semua, dan membantu melatih telinga untuk mendengar suara yang benar terlepas dari kuncinya.
Langkah 2. Berlatih
Suara Anda dibentuk oleh beberapa otot, yang membutuhkan latihan yang rajin. Melatih suara nyanyian Anda agar terdengar berbeda membutuhkan latihan setiap hari.
- Bernyanyilah sesering mungkin; bernyanyi di kamar mandi, bernyanyi di dalam mobil, bernyanyi di sekitar rumah. Latih apa saja mulai dari menyenandungkan lagu komersial favorit Anda hingga menyanyikan himne gereja.
- Rekam dan dengarkan diri Anda bernyanyi untuk mengukur nada, teknik, dan suara Anda secara keseluruhan. Ini dapat membantu Anda mengenali peningkatan yang telah Anda buat. Selain itu, mendengar suara Anda diputar berulang kali dapat membantu Anda menjadi lebih nyaman dengan suara Anda.
- Batasi waktu bernyanyi Anda. Fokus pada sesi latihan 20 menit per hari. Berlatih terlalu lama dapat menyebabkan tekanan yang tidak semestinya pada otot vokal dan membuat Anda tidak dapat bekerja untuk waktu yang lama.
Langkah 3. Bergabung dengan paduan suara
Berpartisipasi dalam paduan suara bukan hanya kesempatan besar untuk meningkatkan keterlibatan komunitas Anda, tetapi juga kesempatan belajar yang sempurna untuk meningkatkan teknik menyanyi Anda dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
- Dengan bernyanyi dalam kelompok, Anda mungkin merasa kurang terisolasi dan tidak sadar diri dibandingkan bernyanyi secara individu.
- Ada bukti bahwa partisipasi teratur dalam kegiatan paduan suara kelompok dapat sangat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
- Coba harmonisasi. Suara nyanyian Anda mungkin saat ini tidak cukup kuat secara individual, tetapi sebagai pelengkap melodi utama, suara Anda mungkin beresonansi dengan indah.
Langkah 4. Ikuti les privat menyanyi
Bantuan pelatih suara profesional dapat membantu Anda meningkatkan jangkauan vokal, teknik menyanyi, dan kepercayaan diri Anda. Biaya pelajaran dapat berkisar dari $10-$75 selama setengah jam, tergantung pada area dan keahlian serta reputasi pelatih suara.
- Pastikan pelatih vokal Anda mendiagnosis status vokal Anda. Anda berdua tidak hanya perlu mengetahui kemampuan Anda saat ini, tetapi juga perlu ada ekspektasi terhadap hasil yang diinginkan.
- Lakukan riset tentang pelatih suara di wilayah Anda untuk memutuskan opsi mana yang terbaik untuk Anda. Bahkan ada pelatih vokal online jika Anda tidak dapat menemukan seseorang yang sempurna di daerah Anda.
- Pelatih suara dapat membantu, seiring waktu, membuat suara Anda terdengar sebaik mungkin. Mereka tidak bisa membuat Anda terdengar seperti orang lain atau membuat Anda langsung terdengar luar biasa. Sabar dan masuk akal.
Bagian 3 dari 3: Meminta Bantuan Orang Lain
Langkah 1. Mintalah teman Anda
Kenalan dan teman dekat akan lebih cenderung mengevaluasi suara Anda secara kritis. Bernyanyilah untuk beberapa teman untuk mengukur pendapat kolektif mereka tentang kemampuan Anda.
Langkah 2. Mintalah bantuan paduan suara
Di sebagian besar paduan suara pasti ada pengalaman bertahun-tahun yang tak terhitung jumlahnya dan beberapa suara yang kuat. Carilah pendapat dari orang-orang yang Anda kagumi, dan ikuti saran atau bimbingan mereka. Mereka bahkan mungkin bersedia melatih Anda.
Langkah 3. Pilih otak direktur musik
Seseorang dengan pengalaman musik bertahun-tahun mungkin tahu bagaimana membantu. Dia mungkin menyarankan salah satu dari ide-ide berikut:
- Mungkin ada metode untuk menonjolkan hal-hal positif dalam suara Anda. Mungkin nada rendah yang lebih panjang atau vibrato dengan waktu khusus akan bekerja dengan baik.
- Suara Anda mungkin lebih cocok untuk lagu tertentu. Himne khusus yang sesuai dengan jangkauan Anda dapat benar-benar menampilkan kemampuan alami Anda.
- Kontrol suara yang sederhana dapat dicapai dengan lebih efektif melalui volume yang tepat, posisi dagu, dan sudut rahang.
Langkah 4. Konsultasikan dengan dokter tentang fobia sosial
Mungkin ada lebih banyak rasa malu Anda daripada hanya suara nyanyian Anda.
- Jutaan orang dipengaruhi oleh fobia sosial yang sering meluas ke kecemasan dan depresi.
- Dokter mungkin dapat membantu Anda jika Anda sangat sadar diri atau terlalu khawatir sebelum bernyanyi. Perawatan berpotensi dapat berupa psikoterapi, obat-obatan, atau keduanya.
- Fobia sosial dapat melampaui nyanyian Anda. Jangan biarkan masalah meluas ke bagian lain dari hidup Anda.
Tips
- Meningkatkan suara dan kepercayaan diri Anda adalah proses bertahap, jadi jangan berkecil hati jika Anda tidak segera merasa atau terdengar lebih baik. Jika Anda malu atau frustrasi, ingatkan diri Anda mengapa Anda menikmati bernyanyi dan betapa bahagianya perasaan Anda. Menyanyi bisa menjadi bentuk doa, dan perasaan itulah yang diperhitungkan.
- Pastikan untuk tidak melukai pita suara Anda dengan berbagai kebiasaan buruk. Jika Anda kehilangan suara, atau menjadi menyakitkan, istirahat panjang mungkin diperlukan.
- Berikut adalah saran untuk menyanyikan nada tinggi, "Jangan meregangkan untuk mencapai nada, lompat ke atasnya." Artinya, jangan memulai dengan nada rendah dan mencoba untuk mencapai suara Anda, mulailah dengan nada tinggi dan lompat ke bawah.
