Cara Polka: 10 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Polka: 10 Langkah (dengan Gambar)
Cara Polka: 10 Langkah (dengan Gambar)
Anonim

Polka adalah tarian pasangan yang menyenangkan yang berasal dari tarian rakyat Eropa tengah dan timur. Di Amerika, itu paling sering ditarikan di antara komunitas imigran dan di dansa ballroom sebagai tarian khusus, meskipun banyak keluarga dengan ikatan Eropa menari polka di pesta pernikahan. Polka cepat, memusingkan, dan menyenangkan!

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mempelajari Langkah-Langkahnya

Polka Langkah 1
Polka Langkah 1

Langkah 1. Memutar musik polka

Jimmy Sturr, Walter Ostanek dan bandnya, dan Brave Combo adalah tiga nama untuk dicoba di telinga Anda, tetapi situs radio Internet mana pun yang bagus akan memiliki stasiun polka yang pasti akan memunculkan beberapa ketukan yang menarik. Atau, sebagian besar musik country juga memiliki ketukan yang bagus untuk polka. Akordeon hanya disarankan, tidak perlu.

Polka Langkah 2
Polka Langkah 2

Langkah 2. Tahan pasangan Anda dalam posisi ballroom klasik

Tangan kiri pria dan tangan kanan wanita harus direntangkan pada suatu sudut sehingga kedua tangan berada pada ketinggian yang sama dengan bahu wanita. Tangan kanan pria itu kemudian harus berada di bahu kiri wanita itu dan tangan kiri wanita itu harus bertumpu ringan di bahu pria itu. Anda harus merasakan koneksi yang solid, tidak terlalu halus atau terlalu berat.

Ini adalah posisi yang akan Anda pertahankan untuk keseluruhan tarian. Pastikan untuk selalu menjaga punggung tetap lurus dan tangan yang tergenggam kuat. Polka percaya diri dan riang dan sikap Anda harus mencerminkan hal itu

Polka Langkah 3
Polka Langkah 3

Langkah 3. Pelajari langkah-langkah prospek

Ada beberapa tarian yang bisa menjadi dasar seperti polka. Tulang telanjang, hanya tiga langkah: kanan, kiri, kanan. Kemudian Anda mengulanginya di sisi lain: kiri, kanan, kiri. Itu dia! Berikut dasar-dasarnya:

  • Melangkah ke depan dengan kaki kiri
  • Temui kaki kirimu dengan kaki kananmu
  • Maju dengan kaki kiri lagi
  • Melangkah ke depan dengan kaki kanan (melewati kaki kiri)
  • Temui kaki kananmu dengan kaki kirimu
  • Melangkah ke depan dengan kaki kanan lagi. Voila!

    Anggap saja sebagai langkah penuh, setengah langkah, setengah langkah. Langkah penuh, setengah langkah, setengah langkah. Langkah pertama itu lebih panjang, diikuti oleh dua langkah yang lebih pendek

Polka Langkah 4
Polka Langkah 4

Langkah 4. Pelajari langkah-langkah pengikut

Langkah wanita sama dengan langkah pria, tetapi dimulai dengan kaki kanan ke belakang: ke belakang, bersama, ke belakang. Kembali, bersama, kembali. Berikut beberapa detail lainnya:

  • Mundur dengan kaki kananmu
  • Temui kaki kananmu dengan kaki kirimu
  • Kembali dengan kaki kirimu
  • Mundur dengan kaki kiri (melewati kaki kanan)
  • Temui kaki kirimu dengan kaki kananmu
  • Langkah mundur dengan kaki kiri Anda lagi. Ledakan! Selesai.

    Sekali lagi, ingatlah bahwa langkah pertama adalah yang terbesar, diikuti oleh dua langkah yang lebih kecil. Jadi itu langkah penuh, setengah, setengah. Langkah penuh, setengah, setengah

Polka Langkah 5
Polka Langkah 5

Langkah 5. Lakukan langkah-langkah dalam waktu dengan musik

Musik polka biasanya memiliki irama marching 2 ketukan per takaran. Kanan, kiri, kanan cocok dengan 1 dan 2. Kiri, kanan, kiri cocok dengan 3 dan 4. Artinya, Anda harus mengambil tiga langkah untuk setiap dua ketukan. Jika Anda tidak memiliki musik polka, sebagian besar standar country sudah cukup.

Polka adalah tentang bersenang-senang. Bayangkan orang-orang Eropa Timur di aula bir mereka memiliki waktu hidup mereka melakukannya dan melepaskannya! Tambahkan bakat Anda sendiri bagaimanapun musik membawa Anda

Bagian 2 dari 2: Mencampurnya

Polka Langkah 6
Polka Langkah 6

Langkah 1. Polka ke samping

Dengan gerakan tiga langkah yang sama dan memegang pasangan Anda dengan cara yang sama, cobalah polkaing ke samping. Alih-alih menjadi seperti pergantian bola langkah atau sedikit acak, itu mungkin akan terlihat lebih seperti lompatan. Ini bisa sangat goyang dan optimis. Coba bolak-balik, dalam kotak, dan depan dan belakang lagi.

Jangan mengubah kesejajaran tubuh Anda. Jaga agar kaki Anda menghadap pasangan Anda dan gerakkan saja ke kanan atau ke kiri. Punggung Anda tetap lurus, lengan Anda tetap di atas, dan Anda membiarkan kaki Anda bekerja

Polka Langkah 7
Polka Langkah 7

Langkah 2. Mulai berputar

Mengapa? Karena sudah waktunya untuk menjadi mewah. Anda menurunkan polka dari depan ke belakang dan dari sisi ke sisi -- dan bukan saatnya untuk mulai berputar. Petunjuk akan menentukan apakah pasangan itu berbelok ke kanan atau ke kiri dan keduanya adalah ide yang sama:

  • Mulailah dengan polka dasar. Setelah satu atau dua takaran, timah harus mulai berputar ke depan dan ke jam 2 di kiri, kanan, kiri, dan kemudian kembali (menuju jam 7) di kanan, kiri, kanan. Itu dasar belok kanan; kiri hanya berbelok ke arah sebaliknya. Putaran 360 derajat penuh harus diselesaikan dalam 4 hitungan. Coba lakukan beberapa kali berturut-turut!
  • Jika Anda melakukan polkaing ke samping, lakukan 2 hitungan untuk melakukan putaran 180 derajat, membalik, sekarang menghadap ke arah lain. Jika Anda memimpin, Anda dapat mencambuk pasangan Anda dan berputar-putar. Hanya saja, jangan terlalu pusing!
Polka Langkah 8
Polka Langkah 8

Langkah 3. Lakukan dalam pose berjalan kaki

Itu istilah yang bagus untuk membuka pendirian Anda. Alih-alih memegang pasangan Anda di depan Anda, Anda masing-masing harus mengambil kaki Anda yang paling dekat dengan tangan Anda yang tergenggam dan memutar 90 derajat. Tangan dan dada Anda tetap pada posisi yang sama, tetapi kaki Anda menghadap ke depan.

Jika itu sama sekali membingungkan, pikirkan tango. Kedua pihak saling berhadapan, batang tubuh terangkat tinggi, tetapi kaki mereka bergerak ke samping, mendorong mereka ke depan. Ini serupa -- tetapi dengan lebih sedikit mawar dan celupan

Polka Langkah 9
Polka Langkah 9

Langkah 4. Tambahkan beberapa hop

Jika Anda melakukan polka dalam pose promenade, kaki Anda terbuka dan dapat melakukan lompatan! Jika tidak, pasangan Anda ada di depan Anda -- melompat hanya akan berakhir dengan kedua lutut Anda yang berbenturan. Jadi manfaatkan pose terbuka itu dan angkat lutut Anda sedikit lebih tinggi pada setiap langkah -- dan tertinggi pada langkah penuh pertama setiap siklus -- ketukan 1 dan 3, yaitu.

Anda tahu lutut tinggi yang dibuat guru olahraga Anda? Ini benar-benar seperti itu, hanya sukarela. Untuk ketukan 1 dan 3, cukup tambahkan sedikit semangat pada langkah Anda. Ini bisa menjadi jauh lebih menyenangkan ketika Anda masuk ke dalamnya

Polka Langkah 10
Polka Langkah 10

Langkah 5. Ganti kaki

Sekali lagi dalam pose berjalan, Anda terkadang dapat mengubahnya dengan menggunakan kaki yang berbeda. Karena terbuka, Anda dan pasangan bisa mulai dengan kaki luar, mulai dari kaki bagian dalam, atau mulai dengan kaki yang berlawanan. Ini dapat menciptakan efek pencerminan yang menarik yang tidak terlihat sebaliknya.

Demi kejelasan, ini hanya dalam pose berjalan. Menggunakan kaki yang sama ketika Anda menghadap pasangan Anda akan berakhir di Anda berdua memainkan permainan menari mobil bemper

Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube

Tips

  • Selalu berjalan di sekitar tepi lantai dansa dengan gerakan berlawanan arah jarum jam.
  • Jaga agar langkah Anda tetap kecil sehingga Anda tidak saling menginjak. Ini juga akan membuat Anda tidak kelelahan!

Direkomendasikan: