Tarian salsa dikenal karena gerakannya yang menggoda dan gerah. Meskipun biasanya dilakukan oleh 2 orang, sangat mungkin Anda menari salsa sendirian. Sebenarnya, ada teknik khusus yang cocok untuk tarian solo. Pertama, Anda perlu mempelajari beberapa langkah yang diperlukan sebelum Anda dapat memasukkan gaya Anda sendiri ke dalam rutinitas. Dari sana, ini semua tentang berlatih sampai Anda cukup percaya diri untuk melakukannya di lantai dansa!
Langkah
Bagian 1 dari 4: Melakukan Langkah Maju Dasar
Langkah 1. Pelajari waktu dasar salsa
Dalam salsa, waktunya adalah 1-2-3-pause-5-6-7-pause. Anda menginjak ketukan ke-1, ke-2, ke-3, ke-5, ke-6, dan ke-7 dan berhenti pada ketukan ke-4 dan ke-8. Memahami premis dasar ini akan memudahkan Anda melakukan semua gerakan yang berbeda.
Langkah 2. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat
Bahu Anda harus persegi tetapi longgar. Lengan Anda harus sedikit ditekuk tetapi rileks. Salsa adalah tentang bersenang-senang, dan Anda harus merasa nyaman saat menari.
Langkah 3. Melangkah ke depan dengan kaki kiri pada ketukan pertama
Angkat kaki kiri Anda sedikit dari tanah dan letakkan di depan Anda sehingga tumit kiri Anda sejajar dengan jari kaki di kaki kanan Anda. Anda tidak boleh memantul ke atas atau ke bawah dan pinggul Anda harus berputar secara alami dengan tubuh Anda saat Anda melangkah.
- Saat Anda melangkah maju, cobalah untuk meletakkan berat badan Anda pada bola, bukan tumit, dari kaki Anda.
- Menonjolkan gerakan di pinggul Anda akan membuat tarian terlihat lebih baik.
Langkah 4. Angkat kaki kanan Anda dan letakkan kembali di tanah
Pindahkan berat badan Anda ke kaki kanan pada ketukan kedua. Angkat kaki kanan Anda 1 inci (2,5 cm) dari lantai dan kemudian segera letakkan kembali di tanah untuk ketukan kedua dari tarian.
Langkah 5. Ambil langkah mundur dengan kaki kiri dan berhenti sejenak
Selama ketukan ke-3, mundurlah selangkah penuh sehingga kaki kiri Anda sekarang berada di belakang kaki kanan Anda. Saat Anda melakukan ini, ingatlah untuk mengayunkan pinggul Anda. Kemudian, berhenti sejenak untuk ketukan ke-4 sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya.
Saat Anda melangkah mundur, gunakan bola kaki Anda untuk menopang berat badan Anda
Langkah 6. Mundur dengan kaki kanan
Selama langkah ke-5, Anda ingin mundur sedikit dengan kaki kanan Anda. Ini adalah kebalikan dari gerakan yang Anda lakukan pada ketukan pertama.
Langkah 7. Angkat kaki kiri sedikit dari lantai
Untuk ketukan ke-6, angkat kaki kiri Anda sejauh 2,5 cm dari lantai dan kembalikan ke posisi semula. Gerakan ini menggeser beban ke kaki ini.
Langkah 8. Melangkah ke depan dengan kaki kanan Anda
Sekarang ambil seluruh langkah ke depan sehingga kaki kanan Anda berada di depan kaki kiri Anda. Langkah ini merupakan ketukan ke-7.
Langkah 9. Jeda dan ulangi langkah-langkah untuk melakukan langkah maju dasar
Jangan lupa untuk berhenti sejenak selama 1 detik pada ketukan ke-8 dan terakhir dari progresi. Sekarang Anda dapat terus mengulangi langkah-langkah ini berturut-turut untuk melakukan tarian salsa langkah maju dasar.
Bagian 2 dari 4: Melakukan Langkah Mundur
Langkah 1. Berdiri tegak dengan kaki terbuka selebar pinggul dan sejajar
Berdiri tegak dengan tangan ditekuk di pinggang. Kaki Anda harus berjarak 3–4 inci (7,6–10,2 cm) lebih jauh daripada saat melakukan langkah dasar ke depan.
Langkah 2. Melangkah ke kanan dengan kaki kanan pada ketukan pertama
Ambil kaki kanan Anda dan melangkah ke kanan sehingga kaki Anda berjarak sekitar 2 kaki (0,61 m) dari satu sama lain.
- Kaki Anda harus tetap sejajar.
- Saat Anda melangkah, Anda harus berada di atas bola kaki Anda.
Langkah 3. Langkah ke kanan dengan kaki kiri dan silangkan di belakang kaki kanan
Saat Anda menyilangkan kaki ke belakang, pastikan Anda mengayunkan pinggul kanan ke depan. Kaki kiri Anda hanya perlu menyilang di belakang kaki kanan 1–2 inci (2,5–5,1 cm). Langkah ini harus pada ketukan ke-2.
Langkah 4. Angkat kaki kanan Anda dan berhenti sejenak
Angkat kaki Anda sekitar 2,5 cm dari lantai dan letakkan kembali di tempat semula. Setelah Anda meletakkan kaki Anda, berhentilah untuk ketukan ke-4.
Langkah 5. Kembali ke posisi awal dengan kaki kiri
Silangkan kaki kiri ke belakang sehingga Anda kembali ke posisi awal. Langkah ini pada ketukan ke-5.
Langkah 6. Silangkan kaki kanan ke belakang di belakang kaki kiri
Sekarang ulangi langkah yang sama dengan kaki kiri Anda, tetapi kali ini dengan kaki kanan Anda. Silangkan kaki kanan Anda ke belakang pada ketukan ke-6.
Langkah 7. Angkat kaki kiri Anda untuk ketukan ke-7
Angkat sedikit kaki kiri Anda setinggi 2,5 cm dari lantai, lalu turunkan kembali untuk langkah terakhir dalam rutinitas menari.
Langkah 8. Jeda dan ulangi langkah-langkahnya
Setelah mengambil jeda, kembali ke langkah pertama dari rutinitas dan ulangi. Jika Anda mengikuti tempo lagu saat melakukan ini, itu akan terlihat alami dan sesuai dengan musiknya.
Bagian 3 dari 4: Menata Gaya Menari Anda
Langkah 1. Gabungkan langkah maju dan langkah mundur untuk tarian yang lebih kompleks
Menggabungkan kedua gerakan tarian dalam kombinasi yang berbeda akan mengubahnya dan membuat tarian Anda menarik. Berlatihlah melakukan langkah maju dasar diikuti dengan langkah mundur dan cobalah untuk tetap dalam tempo dengan musik. Jika Anda mengacau, Anda bisa langsung melompat kembali ke dalamnya!
Langkah 2. Gerakkan pinggul saat melakukan langkah
Saat Anda melangkah maju dengan kaki Anda, Anda dapat mengurangi langkah dengan memutar pinggul Anda secara alami. Saat Anda melangkah maju dengan kaki kiri, pinggul kiri Anda harus keluar. Saat Anda melangkah mundur dengan kaki kiri, pinggul kiri juga harus mundur. Hal yang sama harus dilakukan dengan kaki kanan dan pinggul kanan Anda.
Menggerakkan pinggul dengan langkah adalah dasar dari tarian salsa
Langkah 3. Gunakan lengan Anda untuk membuat tarian Anda terlihat lebih alami
Saat Anda melangkah dengan kaki kanan, lengan kiri Anda harus kembali setinggi pinggul. Lengan kanan Anda juga harus menekuk tubuh Anda. Menggerakkan lengan Anda dengan gerakan yang mengalir sesuai irama akan membuat tarian Anda terlihat lebih alami.
Langkah 4. Rasakan irama musik
Musik salsa sangat cepat dan unik. Untuk mendapatkan semua gerakan yang benar, Anda harus mengikutinya. Pikirkan setiap langkah dalam rutinitas tarian sebagai ketukan dalam lagu dan cobalah untuk mengikuti temponya.
- Musik salsa dimainkan pada waktu 4/4 dan didasarkan pada ritme sinkopasi, yang membuatnya sulit untuk diikuti bagi sebagian orang.
- Irama sinkopasi adalah penyimpangan dari ritme yang diharapkan dan memberi tekanan pada ketukan yang lebih lemah sambil menghilangkan ketukan yang lebih kuat.
Langkah 5. Jangan takut untuk mencampurnya
Bagian penting dari menari solo adalah bersenang-senang dan menjaga kepercayaan diri Anda! Ingatlah untuk tetap tersenyum dan bersenang-senang. Jika Anda terlihat seperti sedang berjuang, itu akan terlihat melalui tarian Anda.
Bagian 4 dari 4: Meningkatkan Keterampilan Anda
Langkah 1. Berlatih menari di cermin
Sulit untuk melihat seperti apa penampilan Anda saat menari tanpa cermin. Temukan cermin dan menari di depannya dengan musik salsa. Lihatlah teknik Anda dan cobalah untuk menemukan hal-hal yang Anda lakukan salah. Latih gerakan salsa hingga menjadi memori otot.
Saat Anda menari salsa, Anda tidak ingin harus terus-menerus memikirkan langkah-langkah yang berbeda dalam menari. Sebaliknya, praktikkan langkah-langkahnya sampai terasa alami bagi Anda
Langkah 2. Rekam diri Anda saat Anda menari dan perhatikan di mana Anda dapat meningkatkan diri
Tonton film tentang diri Anda yang menari sepanjang jalan. Cobalah untuk menemukan bagian dari tarian Anda yang kurang, seperti tempo yang tidak lancar atau gerak kaki yang buruk. Setelah Anda mengidentifikasi area untuk perbaikan, berkonsentrasi dan berlatih pada bagian tarian itu sampai Anda lebih baik dalam hal itu.
Jangan takut untuk menertawakan diri sendiri saat Anda melihat diri Anda menari
Langkah 3. Dengarkan banyak musik salsa
Jika Anda tidak terbiasa dengan musik salsa atau tarian salsa, tempo dan ritme mungkin baru bagi Anda. Cara terbaik untuk menjadi lebih terbiasa dengan musik dan tetap mengikuti irama adalah dengan banyak mendengarkan musik salsa. Online dan unduh beberapa lagu salsa populer.
Lagu salsa populer termasuk "El Sol de la Noche, " "Quimbara, " dan "Grupo Niche."
Langkah 4. Ikuti kelas dansa salsa atau temukan tutorial online
Jika Anda ingin mempelajari gerakan menari salsa yang lebih rumit, ada banyak tutorial di situs web seperti YouTube yang dapat Anda gunakan. Cari kelas salsa yang ditawarkan di daerah Anda dan pelajari cara melakukan gerakan salsa solo yang lebih rumit dan canggih yang dapat Anda gunakan di lantai dansa!
