Gwara Gwara adalah gerakan tarian Afrika Selatan yang diciptakan oleh DJ Bongz. Ini telah dipopulerkan di AS oleh pemain seperti Rhianna, dan memiliki beberapa kesamaan dengan Stanky Leg. Gwara Gwara terutama melibatkan mengangkat dan mengayunkan satu kaki, lalu menarik seluruh tubuh Anda ke dalam gerakan itu.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Melakukan Gwara Gwara Dasar
Langkah 1. Mulailah dengan membuka kaki selebar bahu
Lengan Anda bisa berada di samping Anda untuk saat ini. Sandarkan berat badan Anda di kaki kanan Anda.
Langkah 2. Angkat kaki kanan Anda dari lantai
Saat Anda mengangkat, condongkan tubuh sedikit seperti yang Anda lakukan. Biarkan ia terlepas dari tanah sekitar 2 hingga 4 inci (5,1 hingga 10,2 cm).
Langkah 3. Tarik lutut ke dalam saat kaki menyentuh tanah
Saat Anda kembali turun, ayunkan lutut Anda ke dalam. Saat Anda mengangkat, tarik lutut Anda kembali ke luar.
Kaki Anda tetap di tempat yang sama, tidak bergerak ke kiri atau ke kanan
Langkah 4. Ayunkan lengan ke dalam saat kaki menyentuh tanah
Putar lengan Anda ke luar saat kaki Anda terangkat dari tanah, lalu kembali ke dalam saat turun ke tanah. Gerakkan lengan bawah Anda dalam lingkaran.
Langkah 5. Angkat siku keluar saat tangan masuk
Mengepakkan siku keluar saat lutut masuk. Ayunkan sisa lengan ke dalam seperti lutut.
Demikian pula, saat Anda membawa tangan Anda ke luar, dekatkan siku Anda ke tubuh Anda
Bagian 2 dari 3: Menciptakan Gerakan yang Lebih Cair
Langkah 1. Gerakkan bahu Anda dengan seluruh tubuh Anda
Setelah Anda mendapatkan gerakan dasar lengan ke bawah, tambahkan juga gerakan bahu. Buat efek gelombang dengan bahu Anda, turunkan saat Anda mengayunkan lutut.
Buat gerakan ini sangat lancar, turunkan melalui lengan Anda
Langkah 2. Lakukan gerakan melingkar di seluruh tubuh Anda
Saat Anda menurunkan kaki Anda, alih-alih hanya bersandar, cobalah untuk menggerakkan seluruh tubuh Anda dalam lingkaran, terutama tubuh Anda. Artinya, condongkan tubuh ke bawah dan ke kanan saat Anda menurunkan kaki, lalu ke atas dan ke kiri saat Anda mengangkat kaki. Buat gerakan menjadi lingkaran, sehingga Anda tidak hanya bergerak ke bawah dan ke kanan dan ke atas dan ke kiri, tetapi juga memutar seluruh tubuh Anda.
- Gerakkan lengan Anda untuk membantu menyeimbangkan gerakan.
- Gunakan gerakan lutut Anda untuk memasukkan seluruh tubuh Anda ke dalam lingkaran.
Langkah 3. Campurkan kecepatan dengan irama
Cobalah melangkah hanya pada nada suram atau bahkan setiap nada suram lainnya, jadi itu sedikit lebih lambat. Kemudian, setelah beberapa hitungan, lanjutkan untuk melakukannya lebih cepat, ucapkan setiap nada sedih, atau pada nada sedih dan nada optimis.
The downbeat adalah apa yang Anda dengar dengan ketukan utama. Jika Anda menghitung "1, 2, 3, 4", nada suram ada di setiap angka. Upbeat berada di antara yang downbeat. Jadi jika Anda menghitung, Anda bisa mengatakan, "1 DAN 2 DAN 3 DAN 4, " di mana "ands" adalah upbeatnya
Bagian 3 dari 3: Menambahkan Variasi
Langkah 1. Jeda ketukan sesekali
Anda dapat menambahkan variasi dengan menghentikan gerakan untuk satu atau dua ketukan sesuai dengan musik. Kemudian, mulai gerakan kembali lagi.
Langkah 2. Tingkatkan gerakan lengan Anda
Anda tidak harus melakukan gerakan lengan yang sama persis setiap kali. Gabungkan lengan Anda yang lain, dan bawa ke atas dan ke bawah sesuai irama.
Langkah 3. Bergerak ke atas dan ke bawah
Mulailah dari bawah dengan kaki terentang dan pinggul diturunkan. Saat Anda melakukan gerakan, bawa pinggul dan dada ke atas sekitar 4 ketukan. Gerakkan lengan Anda ke atas juga.
Turunkan kembali gerakan untuk 4 hitungan berikutnya
Langkah 4. Jaga agar gerakan tetap rendah
Anda juga bisa mulai rendah dan tetap rendah melalui gerakan. Berjongkok dengan kaki Anda lebih lebar dari bahu Anda. Bersandarlah sedikit, dan bawa tangan kanan Anda ke depan saat Anda melakukan gerakan Gwara Gwara.
