Meskipun kebanyakan orang menerima semacam pelatihan dalam teknik tulisan tangan yang benar sebagai anak kecil, kita sering melepaskan pelajaran itu saat kita tumbuh dewasa. Khususnya di zaman ketika komunikasi dan pencatatan semakin beralih ke komputer dan telepon seluler, banyak orang mendapati diri mereka berada dalam situasi di mana tulisan tangan mereka sama sekali tidak terbaca. Sekalipun tulisan Anda cukup jelas untuk dipahami, selalu ada ruang untuk perbaikan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Bersiap untuk Menulis
Langkah 1. Kumpulkan bahan terbaik
Yang Anda butuhkan hanyalah selembar kertas dan pulpen atau pensil - tampaknya cukup sederhana, bukan? Namun, bahan berkualitas buruk dapat membuat dampak signifikan pada keterbacaan tulisan Anda.
- Halaman harus halus - tidak cukup kasar untuk menangkap ujung pena Anda dan membuat hambatan di garis huruf Anda, dan tidak terlalu halus sehingga ujung pena Anda meluncur tanpa kendali Anda.
- Gunakan kertas bergaris berukuran tepat untuk tingkat kenyamanan Anda - bergaris lebar jika Anda menulis huruf besar, bergaris perguruan tinggi jika Anda menulis huruf kecil.
- Perhatikan bahwa dalam banyak konteks profesional, orang dewasa diharapkan menulis dalam batas kertas bergaris perguruan tinggi, tetapi jangan ragu untuk menggunakan kertas bergaris lebar jika Anda masih muda dan bersekolah.
- Bereksperimenlah dengan berbagai jenis pena untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda. Ada beberapa gaya, masing-masing dengan kelebihan dan kekurangannya sendiri.
- Pulpen menggunakan tinta cair dan memiliki ujung tulisan fleksibel yang memungkinkan tulisan tangan lebih bergaya dan lebih baik. Meskipun memberikan garis yang indah, pulpen yang bagus bisa mahal, dan dibutuhkan banyak latihan untuk menyempurnakan teknik pulpen.
- Pulpen menggunakan tinta pasta yang menurut beberapa orang tidak menarik dibandingkan dengan tinta cair; Namun, mereka bisa sangat murah. Perhatikan bahwa Anda akan mendapatkan apa yang Anda bayar dengan bolpoin - pena murah akan menghasilkan tulisan tangan yang buruk, jadi mungkin ada baiknya menghabiskan sedikit uang ekstra.
- Pena Rollerball memiliki sistem pengiriman "bola" seperti pulpen, tetapi banyak orang lebih menyukainya karena mereka menggunakan cairan berkualitas lebih tinggi daripada tinta pasta. Namun, mereka tidak bertahan selama bolpoin.
- Tinta gel yang digunakan dalam pena tinta gel lebih tebal dari tinta cair dan menghasilkan rasa dan garis halus yang disukai banyak orang. Pena tinta gel tersedia dalam berbagai warna tetapi dapat cepat kering.
- Pena ujung serat menggunakan ujung kempa untuk mengalirkan tinta, dan banyak penulis menikmati nuansa khas mereka saat digambar di halaman - halus, tetapi dengan sedikit gesekan atau hambatan. Karena tinta cepat kering, pena ini adalah pilihan yang baik untuk penulis kidal yang tangannya mencoreng kata-kata mereka dari kiri ke kanan.
Langkah 2. Temukan meja tulis yang bagus
Langkah pertama untuk mengembangkan postur yang baik saat menulis sebenarnya adalah menggunakan permukaan tulisan yang baik. Jika meja terlalu rendah, orang cenderung merosot ke bawah dan memutar tulang belakang mereka, yang dapat mengakibatkan rasa sakit dan cedera kronis. Jika terlalu tinggi, orang-orang mengangkat bahu mereka lebih tinggi dari yang nyaman, mengakibatkan nyeri leher dan bahu. Duduklah di meja yang memungkinkan Anda menekuk siku kira-kira pada sudut 90 derajat saat menulis.
Langkah 3. Kembangkan postur menulis yang baik
Setelah Anda menemukan meja yang akan mencegah Anda merosot atau mengangkat bahu Anda, Anda perlu menahan tubuh Anda dengan cara yang mencegah nyeri punggung, leher, dan bahu yang dapat menyertai postur yang tidak tepat.
- Duduk di kursi Anda dengan kedua kaki rata di tanah.
- Duduk tegak, jaga punggung dan leher Anda selurus mungkin. Anda dapat beristirahat dari waktu ke waktu jika posturnya sulit, tetapi seiring waktu, otot akan berkembang dan memungkinkan Anda mempertahankan postur yang baik untuk waktu yang lama.
- Alih-alih menundukkan kepala untuk melihat halaman saat Anda menulis, jaga agar kepala tetap lurus sambil mengarahkan pandangan ke bawah. Ini masih akan menghasilkan sedikit kemiringan kepala, tetapi tidak boleh menggantung ke bawah ke arah halaman.
Langkah 4. Posisikan halaman pada sudut antara 30 dan 45 derajat
Duduk rata dengan tepi meja, lalu balikkan halaman tempat Anda menulis sampai berada pada sudut antara 30 dan 45 derajat terhadap tubuh Anda. Jika Anda kidal, tepi atas halaman harus mengarah ke kanan; jika Anda tidak kidal, itu harus mengarah ke kiri Anda.
Saat Anda berlatih menulis, buat penyesuaian kecil untuk menemukan sudut yang terasa paling nyaman bagi Anda dan memungkinkan Anda menulis dengan paling jelas
Langkah 5. Regangkan tangan Anda sebelum menulis
Munculnya komputer dan telepon seluler untuk komunikasi tertulis memiliki dampak negatif yang signifikan pada tulisan tangan - satu penelitian mengungkapkan bahwa 33% orang mengalami kesulitan membaca tulisan mereka sendiri. Gejala lain dari penurunan ini adalah jarangnya orang menulis dengan tangan akhir-akhir ini; jika Anda tidak meregangkan tangan untuk mempersiapkannya menghadapi peningkatan aktivitas yang tiba-tiba, Anda akan mengalami kram lebih cepat dari yang Anda inginkan.
- Kepalkan tangan Anda yang menulis ke dalam kepalan tangan yang lembut dan tahan posisi tersebut selama tiga puluh detik. Kemudian rentangkan jari Anda lebar-lebar dan regangkan selama tiga puluh detik. Ulangi empat sampai lima kali.
- Tekuk jari-jari Anda ke bawah sehingga ujung masing-masing menyentuh pangkal setiap sendi jari yang bertemu dengan telapak tangan. Tahan selama 30 detik, lalu lepaskan. Ulangi empat sampai lima kali.
- Letakkan telapak tangan Anda di atas meja. Angkat dan regangkan setiap jari ke atas satu per satu, lalu turunkan. Ulangi delapan sampai sepuluh kali.
Metode 2 dari 3: Menulis dengan Rapi dalam Cetakan
Langkah 1. Pegang pena/pensil Anda dengan benar
Banyak orang mencengkeram pena terlalu keras dalam upaya untuk mendapatkan kontrol atas goresan mereka, tetapi itu sering mengakibatkan tangan sakit yang menyebabkan tulisan tidak rapi. Pena harus diletakkan dengan ringan di tangan Anda.
- Letakkan jari telunjuk Anda di bagian atas pena, sekitar satu inci dari titik penulisan.
- Tempatkan ibu jari Anda di sisi pena.
- Dukung bagian bawah pena ke sisi jari tengah Anda.
- Biarkan jari manis dan kelingking Anda menggantung dengan nyaman dan alami.
Langkah 2. Libatkan seluruh lengan Anda saat menulis
Banyak tulisan tangan yang buruk dihasilkan dari kecenderungan seseorang untuk "menggambar" huruf-huruf mereka hanya dengan menggunakan jari-jari mereka. Teknik menulis yang tepat melibatkan otot-otot mulai dari jari hingga bahu dan menghasilkan gerakan pena yang mulus melintasi halaman daripada gerakan mulai dan berhenti yang sering ditemukan pada penulis "menggambar". Jari-jari Anda harus bertindak lebih sebagai panduan daripada sebagai kekuatan di balik tulisan Anda. Fokus pada hal berikut:
- Jangan menulis menggunakan jari Anda sendiri; Anda harus melibatkan lengan bawah dan bahu juga.
- Jangan mengangkat tangan Anda untuk menggerakkannya setiap beberapa kata; Anda harus menggunakan seluruh lengan Anda untuk menggerakkan tangan Anda dengan mulus melintasi halaman saat Anda menulis.
- Jaga pergelangan tangan Anda sestabil mungkin. Lengan bawah Anda harus bergerak, jari-jari Anda harus mengarahkan pena ke berbagai bentuk, tetapi pergelangan tangan Anda tidak boleh terlalu banyak melentur.
Langkah 3. Berlatihlah dengan garis dan lingkaran sederhana
Dengan menggunakan posisi tangan dan gerakan menulis yang tepat, tulislah sebaris garis di sepanjang selembar kertas bergaris. Garis harus sedikit miring ke kanan. Pada baris halaman berikutnya, tulislah sebaris lingkaran, usahakan agar tetap rata dan bulat mungkin. Latih teknik yang tepat pada garis dan lingkaran Anda selama 5-10 menit setiap hari sampai Anda melihat kontrol pena Anda.
- Fokus pada menjaga garis Anda sama panjang dan pada sudut yang sama. Lingkaran harus memiliki kebulatan yang seragam di seluruh papan, berukuran sama, dan harus menutup dengan rapi.
- Pada awalnya, garis dan lingkaran Anda mungkin tampak tidak rapi. Garis Anda mungkin memiliki panjang yang bervariasi, mungkin tidak semuanya ditarik pada sudut yang sama, dll. Beberapa lingkaran Anda mungkin bulat sempurna, sementara yang lain lebih lonjong. Beberapa mungkin menutup dengan rapi, sementara yang lain mungkin memiliki hang-off yang tumpang tindih di mana tanda pena berakhir.
- Meskipun aktivitas ini terlihat sederhana, jangan berkecil hati jika garis dan lingkaran Anda tidak rapi pada awalnya. Teruslah mengerjakannya untuk waktu yang singkat secara teratur, dan Anda akan melihat peningkatan yang nyata dengan latihan.
- Peningkatan kontrol atas garis dan kurva ini akan membantu Anda membentuk huruf yang lebih jelas.
Langkah 4. Pindah ke menulis huruf individu
Setelah Anda merasa nyaman menggunakan postur, pegangan tangan, dan gerakan menulis yang tepat dengan garis dan lingkaran Anda, Anda harus mengalihkan perhatian Anda ke huruf yang sebenarnya. Tetapi jangan langsung berlatih dengan kalimat lengkap dulu - sebagai gantinya, berlatihlah menulis baris setiap huruf, seperti yang Anda lakukan ketika Anda pertama kali belajar menulis sebagai seorang anak.
- Tulis setiap huruf setidaknya 10 kali dalam huruf besar dan sepuluh dalam huruf kecil di halaman bergaris.
- Pelajari alfabet setidaknya tiga kali setiap hari.
- Bekerja menuju keseragaman di seluruh papan: setiap individu "a" harus terlihat sama dengan semua "a" lainnya, dan sudut huruf "t" harus sama dengan huruf "l."
- Bagian bawah setiap huruf harus berada di sepanjang garis pada halaman.
Langkah 5. Berlatihlah menulis seluruh paragraf
Anda dapat menyalin paragraf dari sebuah buku, menulis paragraf Anda sendiri, atau cukup menyalin paragraf dari artikel ini. Namun, Anda akan mencakup semua dasar Anda jika berlatih menulis dengan pangram, atau kalimat yang menyertakan setiap huruf alfabet. Anda bisa bersenang-senang mencoba membuat pangram Anda sendiri, mencarinya di internet, atau menggunakan contoh berikut:
- Rubah coklat cepat melompati anjing-anjing malas.
- Jim segera menyadari bahwa gaun yang indah itu mahal.
- Beberapa gurauan menggembleng kotak juri tiruan.
- Kemasi kotak merah saya dengan lima lusin kendi berkualitas.
Langkah 6. Lakukan secara perlahan
Jangan berharap tulisan tangan Anda meningkat secara ajaib dalam semalam - mungkin perlu waktu lama untuk menghapus memori otot yang tidak tepat yang berkembang selama bertahun-tahun menulis dengan buruk. Namun, dengan waktu dan kesabaran, Anda akan melihat peningkatan yang nyata dalam tulisan tangan Anda.
- Jangan terburu-buru dengan kata-kata Anda. Meskipun dalam beberapa konteks - misalnya, jika Anda membuat catatan untuk kelas atau pertemuan bisnis - Anda mungkin harus menulis dengan cepat, bila memungkinkan memperlambat proses penulisan Anda dan fokus untuk menciptakan keseragaman di seluruh surat Anda.
- Seiring waktu, saat tangan dan lengan Anda semakin terbiasa dengan gerakan menulis baru ini, Anda dapat mempercepat tulisan Anda sambil mencoba mempertahankan keterbacaan yang sama dengan latihan menulis Anda yang lebih lambat.
Langkah 7. Tulis dengan tangan bila memungkinkan
Jika Anda serius ingin meningkatkan tulisan tangan Anda, Anda harus membuat komitmen untuk itu. Meskipun mungkin tergoda untuk hanya membuat catatan di laptop atau tablet daripada pena dan kertas, tulisan tangan Anda akan mulai tergelincir kembali ke kecerobohan jika Anda tidak terus melatih tangan dan lengan menulis Anda.
Bawa teknik dari sesi latihan Anda ke dunia nyata: bawalah pena dan kertas yang bagus; cari permukaan tulisan pada ketinggian yang sesuai; menjaga postur menulis yang baik; pegang pena dengan benar, dengan halaman pada sudut yang nyaman; dan biarkan jari-jari Anda memandu pena sementara lengan Anda melakukan pekerjaan memindahkannya melintasi halaman
Metode 3 dari 3: Menulis dengan Rapi dalam Kursif
Langkah 1. Gunakan bahan dan postur kualitas yang sama seperti yang Anda lakukan dengan cetakan
Satu-satunya perbedaan antara menulis di cetak dan di kursif adalah bentuk huruf. Ingatlah semua saran dari dua bagian pertama artikel ini saat Anda berlatih kursif: miliki bahan berkualitas baik, meja tulis dengan ketinggian yang sesuai, postur yang baik, dan posisi tangan yang tepat di sekitar pena.
Langkah 2. Joging memori Anda pada alfabet kursif
Anda mungkin diajarkan bagaimana menulis semua huruf dalam huruf kecil dan besar sebagai seorang anak. Namun, jika Anda, seperti banyak orang dewasa, telah bertahun-tahun tidak mempraktikkan skrip kursif Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak ingat bagaimana semua huruf terbentuk. Meskipun banyak dari huruf-huruf tersebut cukup mirip dengan huruf cetaknya, beberapa - huruf "f" dalam huruf kecil dan huruf besar, misalnya - tidak.
- Belilah buku tulisan tangan kursif dari lorong “sekolah” di toko, atau pergilah ke toko perlengkapan pengajaran jika Anda tidak dapat menemukannya di sana. Jika tidak satu pun dari opsi itu yang cocok untuk Anda, belilah secara online.
- Anda juga dapat menemukan surat-surat dengan mudah secara online secara gratis.
Langkah 3. Latih setiap huruf dalam huruf besar dan kecil
Sama seperti yang Anda lakukan dengan tulisan cetak, Anda harus melatih setiap huruf kursif secara terpisah, seperti yang Anda lakukan sebagai siswa baru kursif. Pastikan Anda mengikuti pola goresan yang benar untuk setiap huruf.
- Pada awalnya, biarkan setiap huruf terisolasi. Tuliskan sepuluh huruf besar A-s, deretan sepuluh huruf kecil a-s, deretan huruf besar B-s, dll., pastikan bahwa setiap iterasi huruf berdiri sendiri.
- Tapi ingat bahwa dalam kursif, huruf terhubung satu sama lain. Setelah Anda merasa nyaman berlatih huruf secara terpisah, ulangi langkah sebelumnya, tetapi hubungkan setiap huruf ke huruf berikutnya.
- Perhatikan bahwa tidak ada konvensi dalam kursif untuk huruf besar yang dihubungkan dalam satu baris; oleh karena itu, Anda akan menulis satu huruf besar A dan menghubungkannya ke string sembilan huruf kecil a-s.
Langkah 4. Sempurnakan hubungan antara huruf yang berbeda
Perbedaan terbesar antara kursif dan cetak, selain bentuk huruf, jelas bahwa huruf-huruf dalam sebuah kata semuanya dihubungkan oleh goresan pena di kursif. Karena itu, penting bagi Anda untuk dapat menghubungkan dua huruf apa pun secara alami tanpa harus berpikir terlalu keras tentang seperti apa seharusnya. Untuk mempraktikkannya, ikuti pola terhuyung-huyung melalui alfabet, berputar melalui hari ke hari untuk mencegah Anda bosan dan untuk membantu Anda menutupi semua berbagai koneksi dari waktu ke waktu.
- Depan ke belakang, bekerja ke tengah: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Kembali ke depan, bekerja ke tengah: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Depan ke belakang melewatkan satu huruf: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Kembali ke depan melewatkan dua huruf, dan selalu diakhiri dengan: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Dan seterusnya. Buat sebanyak mungkin pola berbeda yang Anda inginkan - tujuannya hanya untuk fokus pada penciptaan hubungan antara huruf yang berbeda.
- Manfaat tambahan dari latihan ini adalah karena huruf-hurufnya tidak menciptakan kata-kata yang sebenarnya, Anda tidak dapat mempercepat penulisannya. Dengan memaksa diri Anda untuk memperlambat, Anda akan berlatih menulis huruf dan menghubungkannya dengan cara yang disengaja dan bijaksana.
Langkah 5. Tulis kalimat dan paragraf
Seperti yang Anda lakukan di bagian sebelumnya, Anda harus beralih ke kata, kalimat, dan paragraf yang sebenarnya setelah Anda merasa nyaman dengan masing-masing huruf. Gunakan pangram yang sama yang Anda latih dengan tulisan tangan cetak Anda.
Langkah 6. Gerakkan pena Anda perlahan tapi pasti
Dengan tulisan tangan cetak, Anda mengangkat pena setelah setiap huruf atau beberapa huruf, tergantung pada gaya pribadi Anda. Namun, dengan kursif, Anda harus menulis banyak huruf sebelum Anda dapat mengangkat pena. Hal ini dapat menyebabkan masalah dalam hal fluiditas tulisan tangan.
- Anda mungkin tergoda untuk mengistirahatkan tangan Anda setelah setiap satu atau dua huruf. Ini tidak hanya mengganggu aliran kata, tetapi juga dapat mengakibatkan noda tinta jika Anda menggunakan air mancur atau pena tinta cair lainnya.
- Tulis sepelan dan sengaja seperlunya untuk memastikan Anda tidak perlu meletakkan pena di tengah kata. Skrip kursif harus maju melalui kata dengan kecepatan yang rata dan mulus.
Tips
- Jangan bersandar saat Anda menulis. Misalnya, jangan condong ke kiri karena ketika Anda datang untuk membaca pekerjaan Anda maka Anda melihatnya miring, jadi duduklah tegak dengan pensil yang tajam.
- Gunakan waktumu. Tidak masalah jika teman Anda selesai. Terus maju sampai Anda memiliki penguasaan.
- Fokus pada bagaimana tulisan Anda meningkat, bukan seberapa berantakan yang Anda pikirkan.
- Setelah Anda menulis satu paragraf atau lebih, berhentilah bersandar dan lihat pekerjaan Anda. Kalau sudah rapi, teruskan menulis seperti itu; jika tidak, pikirkan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih baik.
- Jika Anda tidak ingin menuliskan seluruh alfabet, tulislah hal-hal acak, seperti nama Anda, makanan favorit Anda, dll.
- Mulailah dengan kertas bergaris lebar. Menulis besar dan di antara garis akan membantu Anda menjaga agar setiap huruf berukuran seragam dan Anda akan dapat memeriksa detail huruf yang lebih halus. Beralih ke aturan yang lebih kecil saat Anda maju.
- Tulis dengan cara yang Anda rasa nyaman; jika sesuatu terlihat sangat rapi bagi Anda tetapi tulisan teman Anda lebih rapi, jangan mencoba menjadi seperti mereka. Anda menulis dengan cara Anda sendiri.
- Cobalah untuk fokus pada alasan mengapa Anda ingin tulisan tangan yang lebih rapi. Jika Anda merasa putus asa, terus pikirkan alasan mengapa Anda menginginkan tulisan tangan yang lebih rapi.
- Kosongkan pikiran Anda terlebih dahulu, lalu mulailah memikirkan kata atau huruf apa yang ingin Anda tulis. Jaga konsentrasi Anda pada kata dan perlahan-lahan tuliskan di atas kertas.
- Tuliskan huruf-huruf yang sulit Anda tulis dengan rapi di selembar kertas berulang-ulang untuk membangun memori otot.
- Pegang pena Anda dengan ringan dan lancar untuk pegangan yang lebih baik dan mulailah menulis. Anda dapat menggunakan bolpoin daripada pena gel untuk gerakan meluncur.
Peringatan
- Jangan stres! Biasanya, anak sekolah tumbuh dari tulisan yang ceroboh.
- Jika Anda melihat seseorang di depan Anda atau mereka selesai lebih dulu, katakan pada diri sendiri bahwa mereka mungkin baru saja melewatinya dan mereka tidak meluangkan waktu.
- Tangan Anda mungkin sakit, jadi pastikan Anda siap untuk itu.
