Ulang tahun-kita semua memilikinya, dan kita semua ingin mereka menjadi istimewa. Apakah Anda suka memanjakan diri sendiri atau dimanjakan, datang dengan hal "aku" tahunan yang spesial sebenarnya bisa sangat menegangkan, menghasilkan lebih sedikit kesenangan ulang tahun dan lebih banyak kekhawatiran ulang tahun. Mungkin Anda, seperti banyak orang lain, pernah mengalami hari besar tiba hanya mendapati diri Anda berharap ulang tahun Anda, yah, pada hari lain sehingga Anda bisa santai saja dan tidak harus berurusan dengan kehebohan ulang tahun. Agak ironis, bukan?
Langkah
Metode 1 dari 4: Berfokus pada Anda
Langkah 1. Silakan ulang tahun perempuan atau laki-laki
Alasan utama begitu banyak orang merasa merayakan ulang tahun mereka sendiri membuat stres adalah karena mereka berfokus untuk memenuhi standar yang ditetapkan oleh orang lain daripada diri mereka sendiri. Ingat, ini adalah perayaan keberadaan Anda! Biarkan itu menjadi perayaan.
Langkah 2. Biarkan diri Anda menjadi egois
Lagi pula, untuk sehari. Adalah baik untuk tidak ingin terlihat egois, ingin menempatkan orang lain di atas diri Anda sendiri, tetapi ini adalah hari Anda! Lakukan hal-hal yang memberi Anda kepuasan. Anda memiliki izin untuk pergi ke tempat yang Anda inginkan dan melakukan apa yang ingin Anda lakukan.
- Pergi ke konser atau pertunjukan teater. Pertunjukan langsung, baik itu komedi, balet, musik, atau sandiwara panggung, adalah cara yang bagus untuk membuat tamasya menjadi istimewa.
- Sedang piknik. Mengumpulkan beberapa teman dan keluarga dan bersantai di sore hari dengan duduk di atas selimut di luar ruangan adalah cara sempurna untuk menikmati kesenangan sederhana di hari Anda. Bawalah selimut, minuman dan makanan ringan, dan temukan tempat yang indah. Jika Anda merasa sedikit mewah, anggur, keju, dan buah sangat ideal untuk piknik.
Langkah 3. Jangan lakukan apa pun jika itu yang Anda inginkan
Siapa bilang ulang tahun harus diisi dengan aktivitas? Banyak dari kita ingin memiliki hari ulang tahun yang penuh dengan petualangan di luar atau terlibat dalam acara atau pesta khusus, tetapi tidak ada salahnya untuk bersantai dan bersantai di hari ulang tahun Anda.
- Rencanakan untuk memasak makanan favorit.
- Tetap di dan tonton film sewaan yang belum sempat Anda tonton.
- Berenang atau berjalan-jalan, dan ambil kesempatan untuk bersantai dan menghirup udara segar.
- Tidurlah. Makan pagi yang banyak dan bersantai.
Metode 2 dari 4: Memaksimalkan Peluang
Langkah 1. Gunakan daftar ember Anda
Sebagian besar dari kita memiliki kegiatan khusus yang ingin kita lakukan dalam hidup kita. Hal-hal dalam daftar ember harus besar dan kecil-bepergian ke tempat tertentu di dunia, makan di restoran tertentu, terlibat dalam petualangan berani-ulang tahun bisa menjadi kesempatan besar untuk melakukan hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan tetapi tidak pernah sempat. Memiliki daftar literal bukanlah ide yang buruk. Menulis daftar ember Anda dapat memiliki efek positif pada kehidupan Anda secara umum, seperti:
- Menjadi motivator. Menulis daftar hal-hal yang ingin Anda lakukan dalam hidup dapat membantu memotivasi Anda menuju tindakan positif.
- Membantu Anda merasa sukses dan lebih berprestasi. Memeriksa item dari daftar ember Anda menunjukkan bukti bahwa Anda menyelesaikan sesuatu.
- Meningkatkan fokus. Sebuah daftar akan membantu Anda memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang apa yang Anda inginkan, dan apa yang ingin Anda lakukan dengan hidup Anda.
Langkah 2. Ketahui apa yang ada dalam anggaran Anda
Cari cara untuk melakukan hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan dengan anggaran terbatas. Daftar Anda harus luas, tetapi juga mencakup hal-hal yang tidak akan menjadi kesepakatan besar untuk dicapai.
- Daftar Anda harus mencakup hal-hal yang dapat Anda lakukan tanpa terlalu banyak biaya atau waktu.
- Sertakan hal-hal yang dapat Anda lakukan tanpa meninggalkan kota asal Anda atau menghabiskan kurang dari $100.
Langkah 3. Rencanakan untuk tahun-tahun khusus
Daftar ember Anda juga harus mencakup impian besar! Apakah ini tanggal 21 Anda? 40 Anda? ke-50? Melakukan sesuatu yang sangat istimewa pada tonggak tertentu sangat berkesan (dan tidak ada yang akan iri dengan pengeluaran Anda!). Pertimbangkan untuk memeriksa item daftar ember besar untuk tahun-tahun khusus ini; tonggak utama adalah tahun yang baik untuk melakukan skydiving, atau perjalanan ke Paris, atau kayak di Grand Canyon.
- Cari cara untuk melakukan hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan dengan anggaran terbatas. Ada banyak sumber daya bermanfaat di luar sana untuk mempermudah (dan lebih murah) untuk melakukan perjalanan keliling dunia yang selalu Anda impikan, atau snorkeling di Maladewa, atau bahkan hanya memasak hidangan khusus yang selalu Anda inginkan. mencoba.
- Jika Anda ingin melakukan sesuatu yang besar, cari tahu berapa banyak uang yang dapat Anda keluarkan untuk merayakan ulang tahun yang istimewa.
- Pilih beberapa kemungkinan dari daftar Anda yang menurut Anda mungkin berada dalam kisaran harga Anda.
- Persempit ide-ide dengan melihat biaya perjalanan, harga tiket, penginapan, dan biaya makanan yang dibutuhkan setiap item, dan memutuskan apakah itu kemungkinan.
Metode 3 dari 4: Mengadakan Pesta
Langkah 1. Buat pesta Anda sendiri
Tentu saja, kadang-kadang Anda ingin pergi ke rute ulang tahun yang paling abadi dari semuanya - pesta ulang tahun. Ingat, tidak ada salahnya membiarkan diri Anda sedikit fokus pada hari ulang tahun Anda, jadi tidak ada salahnya mengadakan pesta untuk merayakan ulang tahun Anda!
Langkah 2. Rencanakan pesta Anda
Pastikan Anda memiliki barang-barang yang diperlukan, tempat, dan orang-orang untuk mengadakan pesta atau berkumpul yang akan menyenangkan Anda dan tamu Anda.
- Paling tidak, Anda ingin memberikan beberapa minuman untuk tamu Anda. Ketahui berapa banyak orang yang Anda rencanakan untuk diundang dan, tergantung pada jenis minuman yang Anda pilih, hitung jumlahnya untuk memastikan Anda memiliki cukup makanan dan minuman untuk semua orang.
- Putuskan apa yang akan Anda layani. Apakah Anda makan malam lengkap atau hanya minuman dan makanan pembuka? Pikirkan siapa yang datang dan pertimbangkan apa yang mungkin mereka sukai. Apakah tamu Anda lebih karnivora? vegetarian? Jika Anda mengetahui preferensi tamu Anda, gunakan pengetahuan itu.
- Apakah ini musim dingin? Musim panas? Pertimbangkan iklim saat merencanakan pesta Anda. Jika dingin, saus hangat dan roti panas bisa menjadi jalur yang relatif sederhana. Jika ulang tahun Anda jatuh di bulan-bulan yang lebih hangat (atau jika Anda tinggal di daerah yang lebih panas), minuman dingin, buah-buahan, dan saus dingin sangat bagus.
- Halaman belakang dibuat untuk pesta. Pastikan bahwa jika ada kemungkinan hujan, Anda memiliki rencana cadangan-juga pertimbangkan apakah tamu Anda akan terkena sinar matahari, dan lihat kemungkinan untuk menambahkan beberapa naungan jika diperlukan. Payung atau kanopi dapat disewa di sebagian besar toko perlengkapan pesta.
Langkah 3. Jangan terlalu banyak merencanakan
Kecuali jika Anda melempar bola besar-besaran ke istana Prancis, atau makan malam kenegaraan, dan bahkan jika ada beberapa perencanaan serius untuk pesta Anda, yaitu katering dan musisi, tidak perlu terlalu memikirkannya. Pesta dapat membutuhkan upaya, tetapi pertimbangkan kesenangan tamu Anda dan rencanakan pesta yang ingin Anda hadiri, dan waktu yang menyenangkan akan didapat.
- Pesta ulang tahun yang baik melibatkan para tamu yang menikmati diri mereka sendiri dan merayakan kehadiran anak perempuan atau laki-laki yang berulang tahun. Sederhana seperti itu.
- Kegiatan dan bahkan makanan dan minuman adalah hal sekunder dari suasana umum - orang-orang bersenang-senang.
- Baik itu pesta anak-anak, barbeque di halaman belakang, atau acara sampanye dan hors'd'ouvres, menciptakan suasana santai di mana para tamu dapat berbaur dan menikmati hidup adalah tujuannya.
- Tidak ada yang suka merasa bahwa ada sesuatu yang diharapkan dari mereka di sebuah pesta. Para tamu sering suka membantu apa yang perlu dilakukan di sebuah pesta; meminta bantuan yang ditawarkan itu bagus, tetapi jangan menuntut penghargaan tamu Anda. Tamu Anda seharusnya diizinkan untuk menikmati kesempatan untuk menghabiskan waktu sosial satu sama lain dan Anda.
Langkah 4. Libatkan teman dekat dan keluarga
Jika Anda mengadakan pesta rumah atau shindig di mana Anda akan melakukan beberapa kerja keras, mintalah keluarga dan teman-teman untuk datang lebih awal untuk membantu persiapan-dan menikmati cahaya ulang tahun Anda sebelum pesta yang lebih besar dimulai.
Langkah 5. Minta teman untuk membawa sesuatu
Daripada menerima hadiah, meminta kontribusi untuk usaha pesta ulang tahun. Menyarankan agar tamu membawa minuman, makanan ringan, hidangan tertentu, piring, atau bahkan musik atau permainan adalah salah satu cara untuk melibatkan semua orang dalam penyelenggaraan perayaan, dan mengurangi beban ekonomi pada diri sendiri. Juga, ketika para tamu merasa lebih terlibat, dan merasa bahwa mereka telah berkontribusi pada pesta atau pertemuan, mereka akan merasa lebih diinvestasikan dalam rasa persahabatan dan komunitas yang diciptakan oleh pesta yang baik.
- Jika Anda ingin makan lengkap di pesta Anda, potlucks adalah cara yang bagus untuk membuat teman Anda menjadi bagian dari masakan. Minta semua orang untuk membawa hidangan, atau buat lembar pendaftaran dengan layanan undangan online untuk koordinasi hidangan.
- Tahu siapa saja yang dikenal di antara teman-teman untuk hidangan khusus atau makanan penutup yang mereka buat? Tanyakan apakah mereka ingin membuatnya untuk ulang tahun Anda-mereka akan merasa dihargai, begitu juga Anda!
Metode 4 dari 4: Melepaskan (Beberapa) Kontrol
Langkah 1. Lepaskan kendali, lepaskan ketegangan
Sampai baru-baru ini, sains modern tidak memiliki kemampuan untuk memahami bagaimana stres dapat memengaruhi kesehatan kita. Sekarang kita tahu bahwa tidak perlu mengendalikan setiap elemen kecil, katakanlah, pesta ulang tahun, dapat membuat pengalaman seperti itu bermanfaat bagi kesehatan kita daripada menjadi hambatan.
- Jadilah fleksibel. Seperti halnya perencanaan acara apa pun, jangan berharap setiap hal kecil terjadi persis seperti yang Anda bayangkan hingga setiap menit atau lilin ulang tahun. Ingat-ini tentang bersenang-senang dan merayakan, bukan tentang menyelesaikan tugas.
- Ketika segala sesuatunya tidak berjalan persis seperti yang Anda rencanakan, lakukanlah-ini adalah hari ulang tahun Anda, dan, yah, Anda bisa menangis jika mau, tetapi sebenarnya tidak perlu. Semua orang akan bersenang-senang jika tuan rumah atau tamu kehormatan santai dan menikmati diri mereka sendiri-jadi hanya itu yang perlu Anda khawatirkan.
- Hal-hal yang terjadi berbeda dari yang direncanakan membuat cerita yang hebat! Jadi ketika bagian kue ulang tahun dengan nama Anda di atasnya jatuh dari pisau saji, jangan khawatir.
Langkah 2. Biarkan diri Anda dimanjakan
Jika Anda memiliki keluarga atau teman di sekitar yang mengungkapkan keinginan untuk membantu membuat ulang tahun Anda berkesan, biarkan mereka!
- Pergi keluar untuk sarapan, makan siang, atau makan siang adalah cara yang baik untuk menghabiskan waktu bersama teman dekat dan anggota keluarga sebelum Anda melanjutkan ke acara ulang tahun Anda nanti.
- Manjakan diri Anda juga! Dapatkan waktu spa atau pijat berkualitas, atau mandi mewah diikuti dengan cokelat.
Langkah 3. Kesampingkan tanggung jawab Anda selama sehari
Jika memungkinkan, biarkan diri Anda "memeriksa" pada hari ulang tahun Anda. Jangan biarkan masalah besar di kantor menjadi serba salah, tentu saja, dan Anda tetap harus memastikan anak-anak Anda memiliki tumpangan pulang dari sekolah, tetapi ulang tahun Anda bisa menjadi kesempatan bebas rasa bersalah tahunan untuk tidak khawatir tentang piring atau itu. dinding yang membutuhkan lukisan atau tugas-tugas kecil lainnya yang Anda miliki di piring Anda.
- Jika memungkinkan, liburkan hari ulang tahun Anda (atau lusa jika Anda berencana untuk begadang). Jalani hari ini dan nikmati.
- Biarkan diri Anda meluncur sedikit. Pada hari ulang tahun Anda, terutama jika Anda adalah orang yang berprestasi besar yang suka berada di atas segalanya, biarkan diri Anda sedikit. Jangan merasa Anda perlu menyelesaikan setiap tugas kecil di hari ulang tahun Anda. Ini akan baik untuk Anda.
